Willkommen bei unserem großen Tageslichtlampe Test 2018. Hier präsentieren wir dir alle von uns näher getesteten Tageslichtlampen. Wir haben dir ausführliche Hintergrundinformationen zusammengestellt und auch noch eine Zusammenfassung der Kundenrezensionen im Netz hinzugefügt.

Damit möchten wir dir die Kaufentscheidung einfacher zu machen und dir dabei helfen, die für dich besten Tageslichtlampen zu finden.

Auch auf häufig gestellte Fragen findest du Antworten in unserem Ratgeber. Sofern vorhanden, bieten wir dir auch interessante Test-Videos. Des Weiteren findest du auf dieser Seite auch einige wichtige Informationen, auf die du unbedingt achten solltest, wenn du dir Tageslichtlampen kaufen möchtest.

Inhaltsverzeichnis

Das Wichtigste in Kürze

  • Tageslichtlampen ahmen durch die Verwendung einer bestimmten Helligkeit und Lichtfarbe das natürliche Sonnenlicht nach.
  • Sonnenlicht ist aus dem vollen Farbspektrum gemischt. Tageslichtlampen ohne Vollspektrum haben zwar die Helligkeit und die Lichtfarbe der Sonne, verzichten aber auf das volle Farbspektrum zur Lichterzeugung.
  • Beim Kauf einer Tageslichtlampe solltest du dir zuerst überlegen, wofür du sie hauptsächlich einsetzten möchtest. Für eine natürlichere und gesunde Beleuchtung reicht eine Tageslichtlampe ohne Vollspektrum.
  • Ratgeber: Fragen, mit denen du dich beschäftigen solltest, bevor du eine Tageslichtlampe kaufst

Tageslichtlampe Test: Das Ranking

Platz 1: Philips EnergyUp EnergyLight

Die Philips EnergyUp Tageslichtlampe ist ein hochwertiges Medizinprodukt von einem renommierten Hersteller aus der Reihe der Lichtduschen.

Redaktionelle Einschätzung

Lampenart / Beleuchtungsstärke / Leuchtmittel / Stromverbrauch / Lebensdauer

Bei dem Philips EnergyUp EnergyLight handelt es sich um eine Vollspektrumlampe. Die Tageslichtlampe produziert ein künstliches, weißes Tageslicht mit einer maximalen Beleuchtungsintensität von 10.000 Lux und ist spromsparend. Bei den verwendeten Leuchtmittel handelt es sich um High Power LEDs. Dadurch ist der Stromverbrauch mit 18 Watt gering und die Lebensdauer hoch.

Die EnergyUp verwendet eine spezielle Kombination aus Lichtfiltern, Diffuseren und Reflektoren. Dadurch wird das Licht gleichmäßig auf der ganzen Oberfläche verteilt. Außerdem blendet es nicht und helle Punkte werden verhindert. Sie strahlt somit indirektes Licht aus, was immer als angenehm empfunden wird.

Maße / Gewicht / Farbe

Die EnergyUp hat ein modernes Design und ist in weiß gehalten. Ihre Maße betragen 29,4 x 37,6 x 4,1 cm. Sie hat somit eine große Beleuchtungsfläche, ist aber mit einer Tiefe von 4,1 cm eine der schlanksten Lichtduschen am Markt. Sie ist dadurch platzsparend und auch leicht zu transportieren, da ihr Gewicht nur 2 kg beträgt.

Dimmbar / Wandhalterung / mehrere Neigungswinkel / Zusätzliche Features

Ausgestattet ist das EnergyUp EnergyLight mit sechs unterschiedlichen Einstellungen für Lichtintensitäten und einem Lichtintensitätsspeicher. Die Tageslichtlampe von Philips ist somit vielseitig einsetzbar und kann auch als angenehme Raumbeleuchtung verwendet werden. Die gespeicherte Lieblingslichteinstellung kannst du außerdem per Knopfdruck angenehm abrufen.

Mittels der Behandlungszeitanzeige lässt sich die Dauer der Anwendung bequem am Display mitverfolgen und gewährleistet so eine optimale Wirkung. Am Gerät ist eine Zeitleiste angebracht, auf der die verstrichene Zeit ab dem Einschalten des Geräts durch Leuchten signalisiert wird.

Die Philips EnergyUp Lichtdusche verfügt über einen verstellbaren, kupferfarbenen Standfuss, wodurch das künstliche Sonnenlicht aus unterschiedlichen Winkeln genossen werden kann. Außerdem ist sie mit einer Wandhalterung ausgestattet. Sie ist somit für eine flexible und individuelle Anwendung geeignet.

Lichttherapie geeignet

Die Philips EnergyUp eignet sich durch die hohe Lichtintensität von 10.000 Lux zu Behandlung von Lichtmangelerscheinungen. Sie ahmt das Licht an einem hellen, sonnigen Tag nach und wirkt dadurch positiv auf das Energielevel und die Stimmung.

Durch die große Beleuchtungsfläche reichen laut Hersteller bereits 20 – 30 Minuten am Tag aus um eine aktivierende Wirkung zu erzielen. Am besten sollte die Entfernung der Lampe von Gesicht nicht mehr als eine Armlänge betragen.

Kundenbewertungen
92 Prozent der aktuellen Bewertungen fallen positiv aus. Das heißt, das EnergyUp EnergyLight von Philips erhält von Kunden vier oder fünf von insgesamt fünf Sternen.

Dabei wird immer wieder auf die folgenden Vorteile hingewiesen:

  • langes Kabel
  • verschiedene Beleuchtungsstärken
  • ansprechendes Design
  • indirektes Licht
  • stromsparend

Das Stromkabel der Philips EnergyUp ist mit 210 cm im Vergleich zu anderen Produkten großzügig lang. Die dadurch gewonnenen Flexibilität in der Anwendung wird von mehreren Kunden positiv bewertet. Außerdem lässt sich die EnergyUp durch die verschiedenen Lichtintensitätseinstellungen individuell einsetzten. Du kannst die Helligkeit also je nach Tätigkeit auf die gewünschte Beleuchtungsstärke dimmen.

Im Vergleich zu anderen Tageslichtlampen ist die EnergyUp sehr schlank. Kunden bewerten sowohl die Form, als auch das optisch ansprechende Design als positiv. Durch die spezielle Filtertechnik von Philips produziert die EnergyUp indirektes Licht, das trotz der Beleuchtungsintensität nicht blendet. Dass auch die höchste Helligkeitsstufe keine unangenehmen Blendungsempfindung verursacht wird von Besitzern der Lampe mehrfach positiv hervorgehoben.

Die Philips Energy Up setzt auf energiesparende LEDs. Tageslichtlampen mit vergleichbarer Größe haben in der Regel auch einen höheren Stromverbrauch. Dass die Philips EnergyUp nicht nur ein schlankes Design hat, sondern auch im Stromverbrauch schlank ist, ist für Kunden einer der Gründe für die Zufriedenheit.

Von den aktuellen Rezensionen sind lediglich 2 Prozent negativ.

Kunden, die die EnergyUp mit einem oder zwei Sternen bewerten, bemängeln vor allem die folgenden Eigenschaften:

  • Preis
  • Größe

Mit 160 Euro gehört die Philips EnergyUp auf alle Fälle in die Kategorie der preisintensiveren Lichtduschen. Wenn du nicht vorhast, soviel Geld auszugeben, solltest du zu einem anderen, kleineren Modell greifen. Auch wenn die EnergyUp sehr dünn ist, sind ihre Maße nicht unbedingt handlich. Einige Kunden stört das, da sich die Tageslichtlampe von Philips ihrer Meinung nach dadurch nicht ganz leicht verstauen lässt.

FAQ
Kann man die EnergyUp in Kombination mit einer Zeitschaltuhr betreiben?

Nein. Die Philips EnergyUp lässt sich in Kombination mit einer externen Zeitschaltuhr nicht betreiben, da sie einen Hauptschalter besitzt, den man vor der Lichteinstellung betätigen muss. Als Lichtwecker lässt sich die Lampe somit nicht verwenden.

Kann die EnergyUp auch bei Behandlung von Vitamin-D-Mangel eingesetzt werden?

Nein. Das EnergyUp EnergyLight simuliert zwar künstliches Sonnenlicht, verzichtet aber gänzlich auf UV-Strahlung. Da nur UV-B Strahlung die Vitamin-Produktion anregt, ist die EnergyUp für diesen Zweck nicht einsetzbar.

Wie lange ist die Garantie?

Auf die EnergyUp gibt der Hersteller eine Garantiedauer von 2 Jahren.

Platz 2: TaoTronics TT-DL19 DE Tageslichtlampe

Bei der TaoTronics TT-DL19 DE handelt es sich um eine Tageslichtlampe ohne für den Schreibtisch. Sie verfügt über eine Reihe an Funktionen, die sie für den individuellen Gebrauch am Arbeitsplatz eignen. Das Licht der TaoTronics TT-DL19 DE ist allerdings nicht aus dem vollen Spektrum gemischt – sie ist also eine Tageslichtlampe ohne Vollspektrum.

Redaktionelle Einschätzung

Lampenart / Beleuchtungsstärke / Leuchtmittel / Stromverbrauch / Lebensdauer

Bei der TaoTronics TT-DL19 DE handelt es sich um eine Tageslichtlampe für den Schreibtisch. Das künstliche Tageslicht wird zwar nicht aus dem vollen Spektrum gemischt, du kannst aber aus fünf verschiedene Helligkeiten und Lichtfarben wählen.

Die Lichtfarbe kann von 3000 Kelvin bis hin zu 6000 Kelvin variiert werden und ermöglicht dadurch den Wechsel zwischen warmen und eher kaltem Licht.

Die Beleuchtungsstärke hat eine maximale Lumenanzahl von 240 Lux. Das ist im Vergleich zu anderen Tageslichtlampen eher gering. Durch die Variation von Lichtfarbe und Beleuchtungsstärke kannst du aber aus 25 Einstellungen wählen, um die optimale Einstellung für dich zu finden.

Die TaoTronics TT-DL19 DE verwendet stromsparende und langlebige LEDs als Leuchtmittel und verbraucht dadurch nur 9 Watt. Im Stand-by-Modus ist der Stromverbrauch gleich Null.

Maße / Gewicht / Farbe

Mit 44,5 x 21,5 x 7,3 cm ist die TaoTronics TT-DL19 DE eine kompakte Arbeitsplatzleuchte. Mit 13 kg ist sie kein Leichtgewicht, garantiert aber einen stabilen Stand am Schreibtisch. Sie hat eine Aluminiumlegierung und wirkt dadurch edel und modern.

Dimmbar / Wandhalterung / mehrere Neigungswinkel / Zusätzliche Features

Mittels der berührungsempfindlichen Steuerfläche können verschiedene Beleuchtungsoptionen gewählt werden. Die TaoTronics TT-DL19 DE hat einen um 180 Grad biegbaren Lampenkopf sowie einem 90 Grad biegbaren Lampenarm. Durch die verschiedenen Neigungswinkel kannst du das Licht an deine individuellen Bedürfnisse anpassen.

Ein weiteres durchaus praktisches Feature der TaoTronics TT-DL19 DE ist die Merkfunktion: die letzte Lichteinstellung wird automatisch gespeichert. Beim neuerlichen Aufdrehen wird die letzte Lichteinstellung wiedergegeben.

Außerdem ist im Sockel der TaoTronics TT-DL19 DE ein USB-Anschluss eingebaut. Du kannst mit der TaoTronics TT-DL19 DE somit nicht nur augenschonendes Licht produzieren, sondern auch deine Geräte ohne zusätzliches Netzteil direkt am Arbeitsplatz aufladen. Damit hast du Iphone oder Ipad nicht nur aufgeladen sondern auch griffbereit.

Lichttherapie geeignet

Zur Lichttherapie eignet sich die TaoTronics TT-DL19 DE nicht. Die Beleuchtungsstärke von 240 Lux ist für den Einsatz zur Lichttherapie zu gering. Sie ist aber eine augenfreundliche Alternative zu künstlicher Beleuchtung.

Kundenbewertungen
7 % aller aktuellen online Rezensionen bewerten die TaoTronics TT-DL19 DE mit fünf oder vier von insgesamt fünf Sternen.

Am häufigsten werden folgende Eigenschaften in den positiven Bewertungen genannt:

  • Design
  • Touch-Funktion
  • Auswahl an Lichteinstellungen USB-Anschluss

Kunden schätzen das minimalistische und hochwertig wirkende Design der TaoTronics TT-DL19. Alternativ zum silbernen Design ist sie auch noch in schwarz erhältlich. Manchen Kunden sagt die Touch-Funktion besonders zu, da es das lästige Nach-dem-Schalter-Suchen erspart. Der Touch-button leuchtet außerdem im Stand by-Modus und ist somit auch im Dunklen leicht zu finden.

Die individuell anpassbaren Lichteinstellungen sowie die Zusatzfunktion des USB-Anschlusses schlagen sich auch häufig in positiven Kundenbewertungen nieder. Beides sind auf alle Fälle praktische Features bei einer Schreibtischlampe mit künstlichem Tageslicht.

Negativ – also mit nur einem oder zwei Sternen – bewertet wird die TaoTronics TT-DL19 DE Tageslichtlampe derzeit nur von 3 Prozent aller Rezensenten.

Ein Kunde bemängelt, dass das Design der Lampe im Vergleich zu den Bildern wenig hochwertig aussieht. Die Aluminiumoptik ist sicher Geschmacksache – in diesem einem Fall, vergleicht es der Rezensent mit billigen Alufelgen.

Wie bereits beschrieben leuchtet der Hauptschalter auch im Stand by-Modus. Das kann auf der einen Seite praktisch sein, aber natürlich auch stören – zum Beispiel wenn du vorhast die Lampe im Schlafzimmer zu platzieren. Das blaue Leuchten des LED Einschaltknopfes wird von einem Kunden als so störend empfunden, dass er es aus diesem Grund überdeckt.

FAQ
Welche Länge hat das Stromkabel der TaoTronics TT-DL19 DE?

Das Netzkabel der TaoTronics TT-DL19 DE ist 1,50 cm lang.

Ist der Lampenkopf auch seitlich verstellbar?

Nein. Der Lampenkopf kann zwar auf und ab bewegt werden, eine seitliche Adjustierung ist jedoch nicht möglich.

Welche Einstellungen werden durch die Memory-Funktion gespeichert?

Die Speicherfunktion der TaoTronics TT-DL19 DE merkt sich die letzte wiedergegebene Helligkeitsstufe und gleichzeitig auch die Lichtfarbe.

Wie stabil ist die TaoTronics TT-DL19 DE?

Die Tageslichtschreibtischlampe von TaoTronics hat einen Metallsockel und ist dadurch auch schwer, sowie gleichzeitig robust und stabil.

Kann das Stand by-Licht deaktiviert werden?

Nein. Das blaue Licht des Einschaltknopfes leuchtet sobald die TaoTronics TT-DL19 DE mit Strom versorgt wird.

Kann die TaoTronics TT-DL19 DE auch mit Akku betrieben werden?

Nein. Die Tageslichtlampe von TaoTronics TT-DL19 DE verfügt über keinen Akku und kann somit nur über direkte Stromzufuhr betrieben werden.

Kann das Leuchtmittel bei Defekt eigenständig gewechselt werden?

Nein. Die verwendete LED ist fest verbaut. Ein Wechsel ist dadurch nicht möglich.

Platz 3: Beurer TL 30 Tageslichtlampe

Redaktionelle Einschätzung
Wenn du dir eine Beleuchtung für deinen Schminktisch wünscht, die über eine Tageslicht Lampe verfügt und gleichzeitig klein und kompakt ist, dann solltest du hier weiter lesen. Die Beurer Tageslichtlampe sorgt durch die Simulation von Tageslicht für eine positive Beeinflussung der Hormone, sorgt für gute Schminkergebnisse und sieht gleichzeitig optisch super aus.

Die Tageslichtlampe eignet sich perfekt für einen Schminktisch, da sie eine deutlich höhere Lichtstärke besitzt, als herkömmliche Schreibtischlampen. Du kannst dich so nicht nur optimal schminken, sondern kannst die Lampe auch als Lichttherapie nutzen. Das Licht wirkt auf den Hormonhaushalt des Körpers ein und kann dir so zu mehr Kraft und Energie an Wintertagen verhelfen- ganz ohne Medikamente. Auch die Produktion von Melatonin wird nach dem Aufstehen verhindert, sodass es zu einem positiven Stimmungsschwung kommt.

Die Tageslichtlampe hat die Maße 23,6 x 15,6 x 2,6 cm und ist damit im Vergleich relativ klein. Das Gerät hat dabei eine Beleuchtungsfläche von 23,6 x 15,6 cm.

Die Lichterkette besteht aus 1,5 Meter Anschlusskabel und 100 LED Kugeln mit warmweißen Licht. Die Lichterkette ist ingesamt 10 Meter lang. Unter den Lichterketten ist sie somit etwas länger als herkömmliche andere Produkte. Die Schminktisch Beleuchtung besitzt eine Lichtstärke von 10.000 Lux und eignet sich daher optimal für eine Lichttherapie.

Die Tageslichtlampe von Beurer ist außerdem durch den variabel einsetzbaren Standfußhorizontal- und vertikal anwendbar. Je nachdem an welcher Stelle du den Halter anbringst, verändert sich die Ausrichtung der Lampe. Auf diese Weise kann die Neigung individuellangepasst werden.

Kundenbewertungen
Derzeit geben 90 Prozent aller Käufer auf Amazon.de der Schminktisch Beleuchtung von Beurer entweder vier oder fünf Sterne. 72 Prozent entscheiden sich dabei für die volle Punktzahl, während 18 Prozent sich für vier Sterne entscheiden.

Viele der zufriedenen Käufer betonen die positive Wirkung der Tageslichtlampe in der Lichttherapie. Sie habe einen deutlichen Effekt auf den Körper, wenn es draußen trist und grau ist. Auch die Lichtintensität sei zufriedenstellend.

Auch die Handhabung ist nach Käufermeinungen sehr simpel.

10 Prozent der Käufer geben eine neutrale bis schlechte Wertung ab. Davon bewerten 3 Prozent der Kunden den Schmuckschrank mit 3 Sternen, zwei Sterne vergeben 2 Prozent der Käufer und einen Stern erhält das Produkt von 4 Prozent aller Käufer.

Die Kritik richtet sich hauptsächlich gegen die angeblich zu geringe Lichtintensität. Die restlichen negativen Bewertungen lassen sich auf fehlerhafte Ware zurückführen.

FAQ
Funktioniert die Tageslichtlampe mit Batterie?

Nein, die Tageslichtlampe funktioniert ausschließlich über ein beigefügtes Netzteil.

Kann die Lampe mit einer Zeitschaltuhr eingeschaltet werden?

Ja, das ist kein Problem.

Ist die Schminktisch Beleuchtung UV-frei?

Laut Herstellerangaben ist sie UV-frei.

Wie hoch sollte der optimale Abstand zur Lampe sein?

Optimal ist laut Herstellerangaben ein Abstand von ca. 30 cm

Platz 4: Beurer TL 80 Tageslichtlampe

Die Beurer TL 80 Tageslichtlampr gehört zu den größeren Modellen unter den Lichtduschen. Das medizinische Produkt zur Behandlung von Lichtmangel ist von einem bekannten und zuverlässigen Hersteller.

Redaktionelle Einschätzung

Lampenart / Beleuchtungsstärke / Leuchtmittel / Stromverbrauch / Lebensdauer

Die Breuer TL 80 Tageslichtlampe ist mit zwei Leuchtstoffröhren ausgestattet, die mittels Vollspektrumlicht und einer Beleuchtungsstärke von ca. 10.000 Lux das Sonnenlicht simulieren. Mit einem Stromverbrauch von 72 Watt zählt sie sicher nicht zu den energiesparendsten Modellen unter den Lichttherapiegeräten.

Dafür ist die Lebensdauer der eingebauten Leuchtmittel mit 10.000 Stunden bei durchschnittlichem Gebrauch ein Pluspunkt gegenüber anderen vergleichbaren Produkten – abgesehen von LEDs, die grundsätzlich eine höhere Lebensdauer haben. Die Leuchtstoffröhren sind ein Philips Produkt und zeugen nicht nur von langer Lebensdauer, sondern auch von Qualität.

Maße / Gewicht / Farbe

Die Breuer TL 80 Tageslichtlampe zählt mit ihren Maßen von 31 x 25,5 x 55,5 cm zu den größeren und schwereren (2,7 kg) Anfertigungen unter den Lichtduschen. Ihre Beleuchtungsfläche ist mit 39 x 32 cm angenehm großflächig und somit für eine intensive Lichtdusche geeignet. Für den Transport eignet sie sich auf Grund der Größe jedoch weniger.

Dimmbar/ Wandhalterung/ mehrere Neigungswinkel/ Zusätzliche Features

Die Beurer TL 80 Tageslichtlampe verzichtet wie die meisten Lichtduschen auf zusätzliche Funktionen und setzt anstelle dessen auf eine hohe Beleuchtungsintensität. Der Ein- und Ausschaltknopf ist auf der Vorderseite mittig über dem Lampensockel platziert und ermöglicht dir einen schnellen Zugriff.

Sie verfügt über einen stabilen Standfuss und kann somit auf ebenen Flächen wie zum Beispiel dem Schreibtisch positioniert werden. Im Vergleich zu anderen Modellen aus der Lichttherapiebeleuchtung, kann die Beurer TL 80 Tageslichtlampe nicht an der Wand befestigt werden und eignet sich somit ausschließlich als Standleuchte.

Lichttherapie geeignet

Bei der Beurer TL 80 Tageslichtlampe handelt es sich um ein medizinisches Qualitätsprodukt, welches zum Einsatz für die Lichttherapie geeignet ist. Zur Anwendung als Lichtdusche empfiehlt der Hersteller einen Abstand von 20 bis 60 cm zwischen Gesicht und Lampe einzuhalten. Wie auch bei anderen Lichttherapiegeräten ist der Abstand wesentlich für die Behandlungsdauer. Die Empfehlungen sind wie folgt:

  • bis 20 cm: 0,5 Std. pro Tag
  • bis 40 cm: 1 Std. pro Tag
  • bis 60 cm: 2 Std. pro Tag

Die Zeit während der Lichtdusche kannst du für andere Tätigkeiten nutzen. Um eine optimale Wirkung zu erzielen, empfiehlt der Hersteller immer wieder kurz direkt ins Licht zu blicken.

Auf Grund der anregenden Wirkung des künstlichen Sonnenlichts, sollte die Lichtdusche morgens beziehungsweise tagsüber erfolgen. Du kannst sie ohne Einschränkungen in der lichtarmen Jahreszeit nach individuellem Bedürfnis an unbeschränkt vielen aufeinanderfolgenden Tagen einsetzten. Optimal ist, bei Beginn der Lichttherapie mit einer kürzeren Anwendungsdauer zu starten und diese im Verlauf zu steigern.

Kundenbewertungen
Aktuell bewerten 91 Prozent aller Rezensenten das Beurer TL 80 Lichttherapiegerät positiv, also mit fünf oder vier Sternen.

Besonders häufig genannt werden dabei immer wieder folgende Punkte:

  • Licht
  • Einfache Handhabung
  • Geräuschlos

Die Beurer TL 80 macht ein sehr helles, aber dennoch warmes Licht, das vom Großteil der Besitzer als angenehm empfunden wird. Die einfache Handhabung und der Verzicht auf zusätzliche Funktionen wird ebenso öfters als Vorzug gegenüber anderen Modellen genannt. Dass die Lampe komplett geräuschlos Licht produziert, wird auch des Öfteren von Kunden betont, sollte in dieser Preisklasse aber selbstverständlich sein.

Unzufrieden mit der Beurer TL 80 Tageslichtlampe sind 6 Prozent aller Produktbesitzer.

Folgendes wird einheitlich als störend oder Grund der Rücksendung angegeben:

  • Größe
  • Energieverbrauch

Tatsächlich ist die Größe der Beurer TL 80 Tageslichtlampe auch ein gewisser Nachteil. Für die Lichtdusche ist die Größe der Beleuchtungsfläche zwar von Vorteil, bei Nicht-Gebrauch ist sie für manche Kunden auf Grund dessen jedoch schwer zu verstauen.

Ein Kunde bemängelt auch den hohen Energieverbrauch. Außerdem haben zwei Kunden schlechte Erfahrungen mit der Lebensdauer der Lampe gemacht: eine Kundin gibt an, dass die Beurer TL 80 Tageslichtlampe nach drei Jahren unwiederherstellbar defekt war, bei einem anderen Kunden war die Lampe nach 2-3 maliger Anwendung kaputt.

Zusammengefasst lässt sich sagen: wenn du eine kleine portable Lichtdusche suchst, die einen geringen Energieverbrauch hat, ist die Beurer TL 80 sicher nicht die richtige Wahl.

FAQ
Wird die Lampe mit Strom oder mit Batterie betrieben?

Die Lampe wird durch einen Netzstecker mit Strom versorgt. Ein Batteriebetrieb wäre bei dem hohen Stromverbrauch auch kaum möglich.

Hat die Lampe einen Dimmer?

Nein. Da für die Behandlung zur Lichttherapie eine Beleuchtungsstärke von 10.000 Lux empfohlen wird, verzichtet die Teurer TL auf eine Regulation mittels Dimmer und strahlt nach dem Einschalten sofort in voller Beleuchtungsintensität.

Wie lange ist das Kabel der Lampe?

Das Netzkabel hat eine Länge von 1 Meter.

Enthält das Licht der Beurer TL 80 auch UV-Strahlung?

Nein. Das Licht der Lampe verzichtet gänzlich auf UV-Strahlung und enthält auch keine UV-B Strahlen. Sie ist somit nicht für den Einsatz zur Behandlung von Vitamin-D-Mangel geeignet.

Platz 5: Beurer TL 40 Tageslichtlampe

Bei der Beurer TL 40 Tageslichtlampe handelt es sich um ein zugelassenes Medizinprodukt von einem der führenden Herstellern für Lichtduschen. Wie bei Lichtduschen üblich handelt es sich auch bei der Beurer TL 40 um eine Vollspektrumlampe. Sie ist lux-stark und wird für ihr gutes Preis- / Leistungsverhältnis von Kunden gelobt.

Redaktionelle Einschätzung

Lampenart / Beleuchtungsstärke / Leuchtmittel / Stromverbrauch / Lebensdauer

Die Beurer TL 40 Tageslichtlampe ist eine Vollspektrumlampe, deren maximale Beleuchtungsstärke bei 10.000 Lux liegt. Das verwendete Leuchtmittel ist eine 45 Watt Leuchtröhre. Die Farbtemperatur entspricht 6500 Kelvin. Auch wenn der Hersteller von einem energiesparenden Leuchtmittel spricht, zählt die Beurer TL 40 nicht zu den schlanksten Lichtduschen was den Stromverbrauch anbelangt.

Maße / Gewicht / Farbe

Die Beurer TL 40 ist mit ihren Maßen von 20 x 7 x 27 cm den mittelgroßen Lichtduschen zuzuordnen. Sie eignet sich gut für den Schreibtisch und ist mit weniger als einem Kilogramm Gewicht auch leicht zu transportieren. Die Beleuchtungsfläche ist in etwa 21 x 20 cm.

Dimmbar / Wandhalterung / mehrere Neigungswinkel / Zusätzliche Features

Die Beurer TL 40 hat eine flackerfreie Zündung. Sie produziert nach dem Einschalten sofort angenehmes Licht ohne Stroboskopeffekte und ohne zu flimmern. Dabei wird sofort die volle Lichtstärke erreicht (bei einem Abstand von 15-20 cm). Auf mehrere Lichteinstellungen, die mittels Dimmer moduliert werden können, verzichtet sie.

Die Aufstellvorrichtung der Beurer TL 40 Tageslichtlampe ist nur für einen Winkel geeignet. Verschiedene Neigungswinkel kannst du also bei diesem Produkt nicht einstellen. Dafür ermöglicht aber eine Halterung auf der Rückseite die Befestigung an der Wand.

Lichttherapie geeignet

Durch die hohe Beleuchtungsintensität eignet sich die Lichtdusche von Beurer für den Einsatz bei Lichtmangelerscheinungen. Sie erzeugt ein sehr helles und gleichmäßiges Licht und ist durch den Verzicht auf UV-Strahlen für Auge und Haut unbedenklich.

Für die Anwendung zur Lichttherapie wird ein Abstand von 20 bis 40 cm zwischen Lampe und Gesicht empfohlen. Dabei ist – wie bei allen Lichtduschen – die Anwendungsdauer von der Entfernung zur Lampe abhängig. Empfohlen werden für die Lichttherapie folgende Richtwerte:

  • Bis 20 cm: ½ Stunde / Tag
  • Bis 30 cm: 1 Stunde / Tag
  • Bis 40 cm: 2 Stunde / Tag

Auch wenn neben der Bestrahlung anderen Tätigkeiten nachgegangen werden kann, empfiehlt sich immer wieder ein kurzer Blick ins künstliche Sonnenlicht um die optimale Wirkung zu erzielen.

Kundenbewertungen
78 Prozent der aktuellen Rezensenten beurteilen die Beurer TL 40 Tageslichtlampe positiv und vergeben bei ihrer Bewertung vier bis fünf von fünf Sternen.

Immer wieder betont werden dabei folgende Kriterien:

  • Größe und Form
  • angenehmes Licht
  • Preis Leistung

Sowohl die Größe als auch die Form werden von Besitzern der Beurer TL 40 immer als optimal empfunden. Eine Kundin bezeichnet die Lichtdusche von Beurer beispielsweise als formschön und betont den Umstand, dass die Lampe am Schreibtisch nicht viel Platz wegnimmt.

Das Licht der Lampe beschreiben viele als angenehm und wirksam für die Behandlung bei Winterdepression. Insgesamt wird der Preis als angemessen empfunden, da Kunden das Gefühl haben auch entsprechend Leistung zu bekommen.

16 Prozent der Kunden bewerten die Lampe negativ und vergeben bei der Bewertung nur ein oder zwei von insegesamt fünf Sternen.

Am häufigsten geht es dabei um folgende Mängel:

  • Plastikgeruch nach 5-10 Minuten Gebrauch – wird schnell heiss
  • Defekt gelieferte Ware
  • kurzes Kabel

Bei einigen Bewertungen wird von einem unangenehmen Plastikgeruch nach Betrieb der Lampe berichtet. Die Angaben zur Dauer der Anwendung schwanken dabei. Ein Besitzer berichtet beispielsweise schon nach 5 bis 10 Minuten Laufzeit einen verbrannten Geruch bemerkt zu haben. Bei einigen Modellen dürfte demnach der Abstand zwischen Leuchtröhre und Kunststoffhülle zu gering sein.

Des Weiteren dürften einige Modelle der Beurer TL 40 defekt versandt worden sein. Einige Kunden mussten die Lichtdusche wegen Funktionsuntüchtigkeit wieder zurücksenden.

Die Kabellänge von 1,40 Metern wird ebenfalls als Minuspunkt gewertet. Solltest du die Lampe nicht direkt am Schreibtisch anbringen und eine Steckdose in der Nähe haben, musst du dir also bei Bedarf mit einem Verlängerungskabel helfen.

FAQ
Was für ein Leuchtmittel hat die Beurer Tageslichtlampe TL 40?

Das Leuchtmittel der Beurer TL 40 ist eine Spezialleuchtröhre ausgestattet. Nach Ablauf der Lebensdauer kann das Leuchtmittel beim Hersteller bezogen werden.

Eignet sich die Lampe zur Behandlung bei Vitamin-D-Mangel?

Nein. Der Anteil an UV-Strahlung im künstlichen Tageslicht der Beurer TL 40 ist nach Angaben des Herstellers außerhalb des sichtbaren Bereichs. Daher ist die Lampe auch bei Daueranwendung weder für die Augen noch für die Haut gesundheitlich bedenklich. Da für die Behandlung bei Vitamin-D-Mangel jedoch UV-Strahlung benötigt wird, solltest du für diesen Anwendungszweck zu einem anderen Produkt greifen.

Kann man die Beurer TL 40 mit einer externen Zeitschaltuhr als Lichtwecker benutzen?

Ja. Wenn die Tageslichtlampe eingeschaltet und über die Zeitschaltuhr vom Strom getrennt ist, bleibt sie dunkel. Wenn sich die Zeitschaltuhr einschaltet und die Lampe mit Strom versorgt wird, strahlt sie sofort künstliches Tageslicht ab. Auch wenn sie also keine eigene Funktion als Lichtwecker hat, kannst du mit einem externen Gerät die Weckfunktion ergänzen.

Platz 6: TaoTronics TT-DL16 DE Tageslichtlampe

Die Tao Tonics TT-DL 16 DE ist eine elegante Tageslichtlampe für den Arbeitsplatz mit vielen zusätzlichen Funktionen.

Redaktionelle Einschätzung

Lampenart / Beleuchtungsstärke / Leuchtmittel / Stromverbrauch / Lebensdauer

Die Tao Tonics TT-DL16 DE gehört zu den Schreibtischlampen, die künstliches Tageslicht mittels LED produzieren. Die maximale Beleuchtungsstärke liegt bei 1200 Lux. Das Licht wird zwar nicht aus dem vollen Spektrum gemischt, dafür hat die TaoTonics TT-DL16 DE sechs verschiedene Beleuchtungsstärken und fünf Farbtemperaturen auf Lager.

Du kannst das Licht also deinen Bedürfnissen und deinem Geschmack entsprechend anpassen. Dabei hat die Tageslichtlampe von TaoTronics mit 12 Watt einen sehr geringen Stromverbrauch und wird auf Grund dessen der Energieklasse A+ zugeordnet. Die Lebensdauer von 40.000 Stunden spricht dafür, dass die Schreibtischlampe eine stromsparende und langfristige Bereicherung für den Arbeitsplatz ist.

Maße / Gewicht / Farbe

Die TaoTonics TT-DL16 DE ist eine kompakte und leichte Schreibtischlampe mit den Maßen
44 x 12 x 4,5 cm und wiegt 880 Gramm. Das Modell ist in schwarzem Metall gehalten und macht dadurch einen dezenten aber hochwertigen Eindruck.

Dimmbar / Wandhalterung / mehrere Neigungswinkel / Zusätzliche Features

Die Tao Tonics TT-DL16 DE ist mit Touch Control ausgestattet und somit berührungsempfindlich. Mittels Dimmer kannst du außerdem aus verschiedenen Farbtemperaturen und Helligkeiten wählen. Wenn das Maximum an Beleuchtungsstärke erreicht ist, wird das durch Blinken auf der Touch-Fläche signalisiert.

Praktisch dabei ist auch, dass du von der dunkelsten Stufe direkt in die hellste wechseln kannst, da jede der sechs Helligkeitsstufen einen eigenen Touchbutton hat. Du kannst deine Lieblingslichteinstellung außerdem per Knopfdruck speichern und beim nächsten Mal problemlos abrufen.

Sowohl Lampenkopf, als auch Lampenhals sind flexibel neigbar und ermöglichen dadurch eine individuelle Einstellung für die optimale Beleuchtung.

Ein weiteres Feature ist der Timer. Mittels der eingebauten Zeitschaltuhr kannst du einstellen, dass sich die Lampe nach 60 Minuten von selbst ausschaltet. Der Timer funktioniert auch im Nachtlicht-Modus. Dabei handelt es sich um die dunkelste Lichteinstellung.

Lichttherapie geeignet

Auch wenn die Tao Tonics TT-DL16 DE durch ihre vielen Zusatzfunktionen vielseitig einsetzbar ist, eignet sie sich auf Grund der geringen Lux-Anzahl nicht zum Einsatz für eine Lichttherapie. Wenn du also eine Lichtdusche für therapeutische Zwecke suchst, solltest du eine andere Tageslichtlampe wählen.

Kundenbewertungen
86 Prozent der aktuellen Rezensionen sind positiv. Das bedeutet, dass die Kunden der TaoTronics TT-DL16 DE Tageslichtschreibtischlampe bei ihrer Bewertung vier oder fünf Sterne von insgesamt fünf Sternen abgeben.

Immer wieder genannt werden dabei die folgenden Punkte:

  • Design
  • Lichtauswahl
  • USB-Ladebuchse

Das schlichte, schwarze Metall-Design wird von vielen Kunden als hochwertig und elegant empfunden. Durch das minimalistisch Erscheinungsbild passt die Tao Tonics TT-DL16 DE nach Meinung von Besitzern in jeden Raum und sehr gut zu anderen Einrichtungsgegenständen.

Sehr positiv werden auch die verschiedenen Beleuchtungseinstellungen gewertet. Kundinnen schätzen, dass man die Helligkeit und die Farbtemperatur anpassen kann. Dadurch ist es möglich zwischen warmen und kaltem Licht zu wählen. Immer wieder wird auch die Nachtlichtfunktion gelobt – diese ermöglicht den Einsatz der Lampe auch als dezentes Hintergrundlicht.

Die USB-Anschlussbuchse, die am Standfuß der TaoTonics TT-DL16 DE angebracht ist, wird außerdem von Besitzern als praktische funktionale Ergänzung gewertet.

Von den derzeitigen Kundenmeinungen zur TaoTronics TT-DL16 DE sind lediglich 1 Prozent negativ. Ein bzw. zwei Sterne sind also bei dieser Tageslicht-Schreibtischlampe eine Seltenheit.

Ein wiederkehrender Grund für schlechte Bewertungen ist jedoch:

  • Beschädigte Ware

Einige Kunden dürften beschädigte bzw. defekte Ware geliefert bekommen haben. So berichten zum Beispiel einige Besitzer, dass das Gerät bei der hellsten Lichteinstellung einen sehr hohen Ton produziert. Dieses Fiepen wird natürlich als unangenehm empfunden. Dem Kundenservice von Tao Tonics nach, handelt es sich dabei um einen Defekt im Netzteil der Lampe. Der Hersteller bietet in so einem Fall einen Umtausch an.

Ein Kunde berichtet außerdem, dass die Touchfunktion nicht immer den Anforderungen entsprechend reagieren würde. Auch hierbei dürfte es sich um ein mangelhaftes Produkt gehandelt haben. Bei wenigen Besitzern hatte die gelieferte Tageslichtlampe auch Mängel in der Verarbeitung: so berichten zwei Kunden von Kratzern am Lampenfuss und Verarbeitungsmängel wie schlecht sitzende Kunststoffabdeckungen oder eine nicht mittig angebrachte Sensorplatte.

Die negativen Kundenbewertungen sind dennoch eindeutig in der Unterzahl. Wenn du zu Gunsten der vielen positiven Eigenschaften der TaoTonics TT-DL16 DE einen Kauf in Erwägung ziehst, kannst du dich nach mehreren Angaben auf einen sehr kundenfreundlichen Service des Herstellers verlassen.

FAQ
Leuchten die Knöpfe der Lampe im Standby-Modus?

Ja. Der Ein- und Ausschaltbutton leuchtet in weißem Licht, auch wenn die Lampe abgeschaltet ist.

Wieviele Geräte können mit dem USB-Anschluss gleichzeitig geladen werden?

Da der USB-Anschluss nur über eine Stärke von 2 Ampere verfügt, empfiehlt sich das Laden einzelner Geräte hintereinander, da das Aufladen sonst zu viel Zeit in Anspruch nehmen würde. Ein Gerät kann jedoch tadellos und schnell aufgeladen werden – somit spart dir die TaoTonics TT-DL16 DE ein zusätzliches Netzteil in der Steckdose.

Platz 7: Klarstein Summershine Mini-Lichtdusche

Die Klarstein Summershine Mini-Lichtdusche ist eine stimmungsaufhellende Tageslichtlampe, die Vollspektrumlicht erzeugt. Sie ist eine stromsparende, kompakte und preisgünstige Alternative zu den handelsüblichen großen Lichtduschen.

Redaktionelle Einschätzung

Lampenart / Beleuchtungsstärke / Leuchtmittel / Stromverbrauch / Lebensdauer

Die Klarstein Summershine Mini-Lichtdusche ist eine Vollspektrumlampe mit einer Beleuchtungsstärke von maximal 10.000 Lux. Sie enthält drei Leuchtstoffröhren, die insgesamt 45 Watt verbrauchen.

Die Lebensdauer der Röhren ist vom Hersteller mit ca. 8000 Stunden angegeben. Nach Ablauf der Lebensdauer kannst du die Leuchtröhren eigenständig wechseln. Eine genaue Anleitung findest du in der mitgelieferten Bedienungsanleitung.

Maße / Gewicht / Farbe

Mit ihren Maßen von 27 x 20 x 8 cm gehört die Klarstein Summershine Mini-Lichtdusche zu den kompakten und handlichen Tageslichtlampen. Durch ihr geringes Gewicht (0,8 kg) kannst du sie problemlos transportieren und hast dadurch eine große Freiheit in der Auswahl des Anwendungsplatzes.

Ob am Schreibtisch oder dem Schminktisch – die Summershine Mini-Lichtdusche verbraucht nicht viel Platz. Wie alle handelsüblichen Lichtduschen ist sie weiß und hat nur einen schmalen Rahmen um eine möglichst große Beleuchtungsfläche (20 x 23 cm) zu bieten.

Dimmbar / Wandhalterung / mehrere Neigungswinkel / Zusätzliche Features

In der Handhabung setzt die Summershine Mini-Lichtdusche von Klarstein auf Einfachheit und Funktion. Sie verfügt lediglich über einen Ein- und Ausschaltknopf. Mit der Inbetriebnahme wird sofort die volle Beleuchtungsstärke erreicht.

Der klappbare Ständer ermöglicht die Platzierung der Klarstein Lichtdusche auf ebenen Flächen. Alternativ kann die kleine Tageslichtlampe aber auch mittels rückseitiger Halterung an der Wand montiert werden.

Lichttherapie geeignet

Die Klarstein Summershine Lichtdusche ist eine für die Lichttherapie konzipierte Tageslichtlampe. Das warm weiße Licht simuliert das Sonnenlicht und hat einen stimmungsaufhellenden Effekt.

Der empfohlene Abstand bei der Behandlung von Lichtmangelerscheinungen sollte nach Angaben des Herstellers bei 20 bis maximal 50 cm liegen. Je weiter die Lichtdusche vom Gesicht entfernt ist, umso länger wird die Anwendungsdauer. Die Empfehlungen des Herstellers zur Anwendungsdauer lauten wie folgt:

  • bei 20 cm – max 0,5 Std. / Tag
  • bei 40 cm – max 1 Std. / Tag
  • bei 60 cm – max 2 Std. / Tag

Es kann vorkommen, dass gerade zu Beginn der regelmäßigen Lichtdusche-Einheiten Nebenwirkungen wie Augen – oder Kopfweh auftreten. Das bedeutet nur, dass sich das Nervensystem erst an den Reiz gewöhnen muss. In diesem Fall empfiehlt sich eine Unterbrechung der Anwendung und eine langsame aber kontinuierliche Steigerung der Bestrahlungsdauer.

Abseits ihrer Grundfunktion kann die Klarstein Summershine Mini-Lichtdusche aber auch anderweitig genutzt werden: auf Grund ihrer Lichtleistung eignet sie sich auch für Personen – oder Produktfotografie sowie als mobiler Flächenscheinwerfer.

Kundenbewertungen
88 Prozent der aktuell verfügbaren Rezensionen bewerten die Klarstein Summerlight Mini-Lichtdusche positiv – also mit fünf oder vier Sternen.

Kunden, die mit der Mini-Lichtdusche zufrieden sind, erwähnen immer wieder die folgenden Punkte:

  • Lichtleistung
  • einfache Handhabung
  • hochwertige Verarbeitung

Viele Besitzer der Klarstein Summerlight Mini-Lichtdusche sind von der guten Lichtleistung des Produkts trotz des kompakten Formats begeistert. Das Licht wird als flackerfrei und homogen beschrieben und von vielen als angenehm empfunden.

Die einfache Bedienung und der Verzicht auf zusätzliche Funktionen ist nach Kundenaussagen ein weiterer Pluspunkt dieser Lichtdusche. Mehrere Besitzer sind von der hochwertigen Verarbeitung der Klarstein Summerlight Mini-Lichtdusche begeistert und sprechen für die kleine und robuste Lichtdusche eine Empfehlung aus.

Nur 5 Prozent der Rezensenten bewerten die Klarstein Summerlight Lichtdusche negativ. Das heißt sie vergeben nur einen oder zwei Sterne.

Wiederholt finden sich dabei folgende Kritikpunkte in den Bewertungen:

  • Größe
  • Optik

Einige Kunden empfinden die Klarstein Summerlight Mini-Lichtdusche schlichtweg als zu klein und bezweifeln ihre Lichtleistung. Der vom Hersteller angegebene optimale Abstand von Lampe zu Gesicht (5 bis 20 cm), wird von einigen Kunden als unangenehm empfunden, weshalb sie zur Anschaffung einer größeren Lichtdusche raten.

Ein weiterer Punkt, der sich in den negativen Bewertungen wiederholt ist die Optik der Mini-Lichtdusche. Die Klarstein Summershine Mini-Lichtdusche hat wie die meisten Tageslichtlampen einen Kunsstoffverbau. Es gibt vereinzelt Kunden, die die optische Aufmachung der Lampe im Gegensatz zur Mehrheit als billig und qualitativ schwach empfinden.

FAQ
Wie lange ist das Netzkabel der Klarstein Summerlight Mini-Lichtdusche?

Das mitgelieferte Netzteil hat eine Länge von 1,50 Meter.

Sind im Licht der Klarstein Summerlight Mini-Lichtdusche UV-Strahlen enthalten?

Nein. Die Summerlight Mini-Lichtdusche von Klarstein enthält keine UV-Strahlen und ist somit für Auge und Haut auch bei Daueranwendung ungefährlich.

Kann die Klarstein Summerlight Mini-Lichtdusche alternativ zu einer Schreibtischlampe als Arbeitsbeleuchtung genutzt werden?

Ja. Durch die hohe Beleuchtungsstärke lässt sich die Klarstein Summerlight Mini-Lichtdusche auch als augenschonende Alternative zu einer herkömmlichen Schreibtischleuchte verwenden. Ebenso kann sie zum Schminken, Fotografieren oder als natürliches Raumlicht benutzt werden.

Beim Einsatz der Klarstein Mini-Lichtdusche als Beleuchtungskegel sollte jedoch beachtet werden, dass die stimmungsaufhellende Wirkung vom Abstand zwichen Lampe und Gesicht abhängt.

Ist es notwendig bei der Verwendung der Klarstein Summerlight Lichtdusche eine Sonnenbrille zu tragen?

Nein. Auch wenn sich das Auge zunächst an die Beleuchtungsintensität gewöhnen muss, ist das Tragen einer Sonnenbrille nicht notwendig. Es ist sogar kontraproduktiv für die stimmungsaufhellende Wirkung.

Platz 8: Lumie Arabica Lichttherapiegerät

Das Lumie Arabica Lichttherapiegerät ist ein mit Vollspektrumlicht ausgestattetes, medizinisches Produkt von einem renommierten Hersteller. Die Lichtdusche von Lumie kann mit nachweislicher Wirkung zur Behandlung von Winterdepression eingesetzt werden.

Redaktionelle Einschätzung

Lampenart / Beleuchtungsstärke / Leuchtmittel / Stromverbrauch / Lebensdauer

Wie die meisten Lichttherapiegeräte hat die Lumie Arabica eine Beleuchtungsstärke von 10.000 Lux. Die Arabica Tageslichtlampe produziert dadurch ein helles, weißes Licht.

Das künstliche Tageslicht der Lumie Arabica hat auch einen nicht sichtbaren Anteil an UV-Strahlung. Dadurch ist das Licht dem des Sonnenlichtes noch ähnlicher. Der Anteil ist jedoch so gering, dass es gesundheitlich für Auge und Haut völlig unbedenklich ist.

Der Stromverbrauch der Lichtdusche von Lumie liegt bei 48 Watt. Die zwei eingebauten Leuchtstoffröhren mit jeweils einem Stromverbrauch von 24 Watt haben eine angegebene Haltbarkeit von 500 Stunden.

Das mag auf den ersten Blick kurz wirken. Zur Veranschaulichung daher ein Beispiel: Bei einer Nutzung von den empfohlenen 30 Minuten pro Tag, kannst du die Lampe 1000 Tage nutzen. Das entspricht bei 150 dunklen Wintertagen pro Jahr einer Lebensdauer von sechseinhalb Jahren. Und selbst danach, kannst du die Leuchtröhren günstig gegen neue ersetzen. Das Lumie Arabica Lichttherapiegerät ist somit eine langfristige Anschaffung.

Maße / Gewicht / Farbe

Die Lumie Arabica hat mit 38 x 22 x 17 cm eine optimale Größe für jeden Schreibtisch. Durch das leichte Gewicht von 1.69 Kilogramm ist sie portabel und du kannst sie auch problemlos in verschiedenen Räumen nutzen.

Das Design der Lumie Arabica Lichtdusche unterscheidet sich kaum von anderen Therapielampen: sie ist klassisch in weißer Farbe gehalten und hat eine therapielampen-übliche Form.

Dimmbar / Wandhalterung / mehrere Neigungswinkel / Zusätzliche Features

Die Lichtdusche von Lumie setzt in Sachen Anwendung auf Einfachheit: sie verfügt lediglich über einen Ein- und Ausschaltknopf und verzichtet auf verschiedene Helligkeitseinstellungen.

Auch der Neigungswinkel kann im Vergleich zu anderen Geräten nicht nachjustiert werden. Dadurch ist die Anwendungsvielfalt etwas eingeschränkt. Der gummibezogene Standfuß garantiert jedoch einen guten Stand in optimalem Bestrahlungswinkel auf jeder ebenen Fläche.

Lichttherapie geeignet

Als medizinisch zertifiziertes Lichttherapiegerät eignet sich die Lichtdusche Arabica von Lumie zum Einsatz bei saisonal bedingter Depression. Das helle Licht der Lumie Arabica Tageslichtlampe wirkt positiv auf den Hormonhaushalt und garantiert dadurch Aktivierung, Leistungssteigerung und Stimmungsaufhellung.

Die beste Wirkung wird erreicht, wenn der Abstand von Gesicht und Lampe ca. 25 cm beträgt. Auch bei dieser Lichtdusche gilt: je näher du dem Licht bist, desto kürzer die Anwendungsdauer. Die übliche Verwendungsdauer liegt pro Sitzung bei 30 bis 60 Minuten.

Kundenbewertungen
93 Prozent der Rezensenten im Internet bewerten das Produkt positiv, das heißt mit fünf oder vier Sternen.

Am häufigsten werden dabei folgende Vorzüge genannt:

  • einfach zu bedienen
  • sofort einsetzbar
  • portabel
  • wirksam
  • hochwertige Verarbeitung
  • geräusch – und flimmerfrei
  • ersetzbare Leuchtmittel

Viele Kunden betonen die positive Wirkung der Lichtdusche von Lumie. Der tägliche Einsatz von 30 bis 60 Minuten sorgt für einen Energieschub und eine nachweisliche Stimmungsaufhellung. Die einfache Bedienung und die dadurch gegebene Flexibilität beim Einsatz bewerten ebenfalls viele Besitzer der Lumie Arabica positiv.

Durch die ersetzbaren Leuchtmittel hat das Lumie Arabica Lichttherapiegerät auch einen Vorteil gegenüber anderen Lichttherapielampen, die auf eingebaute Leuchtmittel setzen.

Bis jetzt gibt es keine Kunden, die dem Gerät eine Bewertung von ein oder zwei Sternen gegeben haben. Dennoch äußern einige Kunden auch Kritikpunkte.

Mehrfach genannt werden:

  • Licht blendet
  • Größe und Design
  • Länge des Kabels

Einige Kunden merken jedoch an, dass die Helligkeit der Lampe durchaus gewöhnungsbedürftig ist. Diese Gewöhnung hast du jedoch immer bei einer Helligkeitsstufe von 10.000 Lux.

Auch die Größe der Lumie Arabica wird einmal negativ erwähnt. Tatsächlich kannst du auch schon kleinere Tageslichtlampen zur Lichttherapie bekommen. Der Vorteil der größeren Beleuchtungsfläche ist jedoch auf alle Fälle die kürzere Anwendungsdauer. Die Empfehlung des Herstellers liegt bei 30-60 Minuten pro Tag.

Das Design bzw. die Kunststoffverarbeitung wird ebenfalls mehrmals bemängelt. Das ist wohl in erster Linie Geschmacksache und ein Kritikpunkt, bei dem du abwiegen musst ob es dir eher auf das Design oder die Funktion ankommt. Das Kabel des Lumie Arabica Lichttherapiegerätes ist 1,60 Meter lang und im Vergleich zu anderen Geräten kurz. Dass dadurch die Flexibilität in der Anwendung eingeschränkt wird, finden einige Kunden als störend.

FAQ

Ist das Lumie Arabica Lichttherapiegerät auch für den Einsatz bei Vitamin-D Mangel geeignet?

Nein. Das Licht der Lumie Arabica enthält zwar auch einen geringen Anteil an UV-Strahlung, wodurch es dem Sonnenlicht sehr nahe kommt, dieser ist jedoch so minimiert, dass bei der Anwendung keine Schäden für Augen und Haut entstehen. Dadurch kann die Anwendung ohne Schutzbrille erfolgen und das Licht wird dennoch als sehr natürlich empfunden.

Für die Anregung zur Vitamin-D Produktion eignet sich die Lumie Arabica aber aus diesem Grund nicht. Für die Anregung der Vitamin-D Produktion bedarf es einer Tageslichtlampe mit spezieller UV-B Strahlung. Diese ist bei der Lumie Arabica nicht vorhanden.

Platz 9: Davita Vitality Lichttherapiegerät

Beim Davita Vitality Lichttherapiegerät handelt es sich um eine kompakte Lichtdusche zur Behandlung von Lichtmangelerscheinungen. Im Vergleich zu anderen Produkten besticht sie vor allem durch das gute Preis- / Leistungsverhältnis.

Redaktionelle Einschätzung

Lampenart / Beleuchtungsstärke / Leuchtmittel / Stromverbrauch / Lebensdauer

Das Davita Vitality Lichttherapiegerät erzeugt künstliches Tageslicht und bedient sich dabei dem vollen Farbpektrum. Die Davita Vitality ist somit eine Vollspektrumlampe, deren Beleuchtungsstärke bis zu 10.000 Lux erreicht.

Wie bei anderen Lichttherapiegeräten auch, ist die Beleuchtungsintensität vom Abstand zur Lampe abhängig. Je näher du der Lampe bist, desto kürzer ist auch die Anwendungsdauer. Der Hersteller macht dazu folgende Angaben:

10.000 Lux in einem Abstand von 17,5 cm für 30 Minuten
5.000 Lux in einem Abstand von 26,0 cm für 60 Minuten
2.500 Lux in einem Abstand von 40,0 cm für 120 Minuten

Ausgestattet ist die Davita Vitality Lichtdusche mit einer 45 Watt Leuchtstoffröhre. Dadurch hat sie einen vergleichsweise schlanken Energieverbrauch. Die Lebensdauer der Leuchte wird vom Hersteller mit 8.000 Stunden angegeben. Danach kann die Leuchte einfach und kostengünstig gewechselt werden. Dazu findest du eine genaue Anleitung in der mitgelieferten Betriebsanleitung.

Maße / Gewicht / Farbe

Mit den Maßen von 27 x 21 x 7,5 cm handelt es sich bei der Davita Vitality um eine kleine und handliche Lichtdusche, die gut zum Transport geeignet ist. Das Gewicht der Lichtdusche beträgt 0,9 kg – sie ist somit leicht zu tragen und flexibel an unterschiedlichen Orten einsetzbar.

Dabei musst du jedoch beachten, dass die Kabellänge des Netzsteckers mit 1,40 m relativ knapp bemessen ist. Falls keine Steckdose in der Nähe ist, musst du dir mit einem Verlängerungskabel behilflich sein. In dezentem Weiß gehalten, wie die meisten Lichttherapiegeräte, ist sie mit ihren Maßen ein handlicher Begleiter für Tageslicht-Hungrige.

Dimmbar / Wandhalterung / mehrere Neigungswinkel / Zusätzliche Features

Wie die meisten vergleichbaren Lichttherapiegeräte ist auch die Davita Vitality Daylight-Lampe nur mit einem Ein-und Ausschaltknopf ausgestattet. Sie ermöglicht keine Helligkeitsregulation mittels Dimmer. Nach der Inbetriebnahme entfaltet sie sofort ihr flimmerfreies, helles Licht.

Die Davila Vitality Lichtdusche verfügt über eine Wandhalterung, sowie einen Standfuß. Sie eignet sich somit sowohl zur Wandmontage als auch als Standlampe am Schreibtisch. Der Hersteller empfiehlt für die Wandmontage eine Schraube oder einen Dübel, da nur eine kleine Öffnung für die Wandbefestigung vorgesehen ist. Beachte, dass diese im Lieferumfang nicht enthalten sind.

Lichttherapie geeignet

Die Davita Vitality ist eine preisgünstige Lichtdusche, die zur Behandlung von Winterdepression eingesetzt werden kann. Darüberhinaus kannst du das zertifizierte Medizinprodukt auch als unterstützende Behandlung bei nicht saisonal abhängiger Depression und Schlafstörungen verwenden. Außerdem kann die Lichtdusche laut Angaben des Herstellers auch beim prämenstruellen Syndrom Linderung verschaffen.

Um bestmögliche Ergebnisse zu erzielen, sollten die Augen während der Anwendung geöffnet sein. Nebenbei kannst du natürlich anderen Tätigkeiten nachgehen. Am besten wirkt das künstliche Tageslicht, wenn du in etwa alle 1 bis 2 Minuten direkt in das Licht der Lampe blickst. Beachte auch die oben erwähnte Nähe zum Gerät, da sie die Anwendungsdauer beeinflusst.

Kundenbewertungen

Derzeit geben 85 Prozent der Kunden, die ein Davita Vitality Lichttherapiegerät besitzen, eine gute Bewertung über das Produkt ab. Das heisst sie vergeben fünf oder vier Sterne bei der Rezension.

Immer wieder hervorgehoben werden dabei folgende Punkte:

  • Preis
  • leichte Handhabung
  • geringer Stromverbrauch
  • wirksam

Die Davita Vitality zählt durch ihren Preis zu den günstigen Lichtduschen. Das Preis-Leistungsverhältnis wird von Kunden als optimal empfunden. Ebenso wird die leichte Handhabung und der geringe Stromverbrauch immer wieder erwähnt.

Dass es sich bei der Davita Vitality um eine Lichtdusche mit positiver Wirkung auf den Energiehaushalt und das Hormonsystem handelt, bestätigen viele Kunden. Dabei findet auch die vielseitige Anwendbarkeit durch die kompakte Größe Anklang.

Eine schlechte Bewertung wird aktuell von 7 Prozent der Rezensenten abgegeben.

Zu den am häufigsten genannten Kritikpunkten zählen:

  • Standfestigkeit
  • Länge des Kabels
  • Kunststoff-Geruch

Die Lampe kann nur auf ebenen Flächen aufgestellt werden, da die Füße sind nicht gummiert sind. Das Lichttherapiegerät verrutscht, wenn man es mit einer Hand einschaltet. Der Klappfuss wird von manchen Kunden auch als zu unstabil bewertet, da er dazu neigt versehentlich einzuklappen. Ebenso wird die Länge des Kabels (1,40 cm) als störend empfunden.

Auch wenn bei normaler Anwendungsdauer kein unangenehmer Geruch auftreten dürfte, gibt es einige Rezensionen die darauf hinweisen, dass der Abstand der Leuchtmittel und des Kunststoffvorbaus zu gering sein dürfte. Zumindest berichten manche Rezensenten von Schäden am Kunststoffgehäuse und unangenehmen Kunsttstoff-Geruch bei Dauerbetrieb.

FAQ

Ist das Lichttherapiegerät geruchsfrei?

Nein. Bei normaler Anwendungsdauer verströmt die Lichtdusche keinen Geruch. Wenn die Lampe jedoch zu lange in Betrieb ist und das Kunststoffgehäuse warm wird, kann es laut Berichten von Kunden zum Austreten von unangenehmen Gerüchen kommen.

Ist das Lichttherapiegerät auch bei geschlossenen Augen wirksam?

Nein. Der Hersteller empfiehlt die Anwendung bei offenen Augen und weist auch darauf hin, dass immer wieder ein kurzer Blick in das Licht von Nöten ist um die volle Wirkung zu erzielen.

Ratgeber: Fragen, mit denen du dich beschäftigen solltest, bevor du eine Tageslichtlampe kaufst

Warum profitierst du von der Anschaffung einer Tageslichtlampe?

Sonne wird allgemein mit Leben, Wachstum und Wohlbefinden gleichgesetzt. Sie steigert unser Aktivitätslevel, reguliert unseren Schlaf- und Wachrhythmus und sorgt für gute Laune. Lichtmangel hingegen schwächt unser Immunsystem und schlägt uns auf die Stimmung. Für alle Lebewesen ist Sonne ein lebenswichtiger Energiespender.

In den sonnenarmen Monaten sind wir zwangsweise auf künstliche Beleuchtung angewiesen. Künstliches Licht hat jedoch durch das monotone Lichtspektrum, die geringe Beleuchtungsstärke und die Lichtfarbe einen negativen Einfluss auf unsere Gesundheit. Beispielsweise leidet unter anderem unser Sehvermögen und unsere Konzentrationsfähigkeit darunter.

Wenn du auch in den lichtarmen Monaten die positiven Aspekte des Sonnenlichts nutzen und in Räumen natürliches und gesünderes Licht einsetzten möchtest, lohnt sich die Anschaffung einer Tageslichtlampe.

Tageslichtlampe am Arbeitsplatz

Auch für deinen Arbeitsplatz kannst du dir überlegen eine Tageslichtlampe anzuschaffen. Sie sorgt für eine besseres Wohlbefinden und für mehr Konzentration an deinem Arbeitsplatz.

Was sind die positiven Wirkungen einer Tageslichtlampe?

Durch die Beleuchtungsstärke, die Lichtfarbe und einem kontinuierlichen Lichtspekrum (Vollspektrum) kommt das Licht der marktüblichen Tageslichtlampen sehr nahe an das Sonnenlicht heran. Dementsprechend lassen sich die Wirkungen von Tageslichtleuchten mit den positiven Aspekten des Sonnenlichtes nahezu gleichsetzten.

Sonnenlichtlampen haben auf den menschlichen Organismus viele positive Wirkungen:

  • Aktivierung
  • Stimmungsaufhellung
  • Verbesserung der Sehfähigkeit
  • Regulierung des Schlaf-Wach-Rythmus
  • Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
  • Anregung der Vitamin-D-Produktion

Was sind die negativen Wirkungen einer Tageslichtlampe?

Tageslichtlampen haben nach Ergebnissen der Lichttherapieforschung keine Nebenwirkungen .

In seltenen Fällen kann es jedoch bei regelmäßiger Anwendung im Rahmen einer Lichttherapie zu vorübergehenden Beschwerden wie Augenreizungen, Kopfschmerzen und trockener Haut kommen.

Dabei scheint es sich aber mehr um eine anfängliche Eingewöhnungsphase zu handeln, denn in den meisten Fällen klingen diese Begleiterscheinungen nach einigen Stunden gänzlich ab. Solltest du dennoch unangenehme Symptome nach der Lichtdusche feststellen, wende dich am besten an deinen Hausarzt.

Welche Unterscheidungsmerkmale gibt es bei Tageslichtlampen noch?

Je nach Hersteller und Produkt unterscheiden sich Tageslichtleuchten in der Form und dem Design. Wichtig ist, dass du dir überlegst, für was du das künstliche Sonnenlicht vorwiegend einsetzen möchtest. Details dazu kannst du im Folgenden nachlesen.

Form und Design

Tageslichtlampen sind in verschiedenen Formen und Designs erhältlich. Je nachdem, wo du die Tageslichtleuchte vorwiegend einsetzen möchtest, steht dir folgende Auswahl zur Verfügung:

  • Stehlampe
  • Wandlampe
  • Deckenlampe
  • Lichttherapielampe
  • Glühbirne/LED

Sonnenlicht als natürliche Lichtquelle ist flimmerfrei. Flimmerndes Licht hingegen kann Kopfschmerzen, Unwohlsein und Ermüdung hervorrufen.

Achte in jedem Fall darauf, dass das Licht der Tageslichtlampe nicht flimmert! Flimmerndes Licht kann das Wohlbefinden negativ beeinflussen.

Für was werden Tageslichtlampen eingesetzt?

Aufgrund ihres natürlichen Lichtes werden Tageslichtlampen schon lange in der Fotografie eingesetzt. Die Anwendung im Pflanzen- und Tierbereich ist besonders in Terrarien oder künstlichen Gehegen üblich. Im privaten Bereich werden Tageslichtlampen hauptsächlich zu folgenden Zwecken eingesetzt:

  • Steigerung des Wohlbefindens und der Leistungsfähigkeit
  • Lichttherapie
  • Behandlung bei Vitamin-D-Mangel
Tageslichtlampe Philips

Tageslampen können mehrere Zwecke gleichzeitig erfüllen. Hauptsächlich geht es dabei um die Verbesserung des eigenen Wohlbefindens.

Genauere Informationen zu den einzelnen Anwendungsbereichen kannst du im Folgenden nachlesen.

Steigerung des Wohlbefindens und der Leistungsfähigkeit

In der Regel sind Räume mit künstlichem Licht ausgestattet, das – im Gegensatz zum Tageslicht – aus weniger Farbspektren besteht. Die Räume sind dadurch zwar ausreichend hell beleuchtet, unsere Leistungsfähigkeit und unsere Gesundheit leiden aber darunter.

Herkömmliche Leuchtstoffröhren bewirken, dass der Körper auch tagsüber das Schlafhormon Melatonin produziert, was wiederum Müdigkeit zur Folge hat. Weitere negative Effekte von schlechter Beleuchtung können Kopfschmerzen, Augenprobleme, eine eingeschränkte Konzentrationsfähigkeit und eine geschwächte Immunabwehr sein.

So kommen in Büros und anderen Räumlichkeiten auch immer häufiger Tageslichtlampen zum Einsatz. Wir sehen in natürlichem Licht besser als in künstlichem und ermüden weniger schnell. Außerdem aktiviert und motiviert uns natürliches Licht und steigert in weiterer Folge sowohl unsere Produktivität als auch unsere Leistungsfähigkeit.

Ob im Büro oder Zuhause – für gesünderes Sehen und konzentrierteres Arbeiten zahlt sich die Anschaffung einer Tageslichtlampe somit durchaus aus.

Lichttherapie

Winterdepression, Winterblues oder auch saisonal bedingte affektive Depression bezeichnet eine psychische Erkrankung, die in den Herbst- und Wintermonaten auftritt. Der jahreszeitlich bedingte Lichtmangel kann dazu führen, dass betroffene Menschen unter Symptomen wie Müdigkeit, Antriebslosigkeit, schlechter Laune und vermehrtem Appetit nach Süssigkeiten leiden.

Das Hormon Melatonin, auch als “Schlafhormon” bezeichnet, spielt eine wesentliche Rolle bei der Winterdepression. Unsere Hormonproduktion wird durch das Tageslicht gesteuert. Bei Dunkelheit wird vermehrt Melatonin produziert. Dieses Hormon sorgt unter anderem für einen guten Schlaf. Es macht uns im Überfluss aber auch müde und antriebslos.Um die vermehrte Melatoninproduktion zu stoppen, wird in der Lichttherapie künstliches Tageslicht eingesetzt.

Die sonnenähnliche Bestrahlung kurbelt gleichzeitig die Ausschüttung von Serotonin an. Serotonin ist das “Glückshormon”. Ein hoher Serotoninspiegel sorgt für Aktivität und gute Laune. Künstlich zugeführtes Sonnenlicht hat somit einen antidepressiven Effekt.

Studien belegen den positiven Effekt von Gute-Laune-Lampen. Sie sind eine wirkungsvolle Methode, um den Lichtmangel auszugleichen. Eine halbstündige “Lichtdusche” am Morgen, mit einer Tageslichtlampe von mindestens 10.000 Lux, hemmt die Melatoninproduktion und regt gleichzeitig die Serotoninausschüttung an. Nach den ersten 4 bis 10 Tagen stellt sich bereits eine Besserung der Symptome ein.

Einer kanadischen Studie zu Folge erzielt die Behandlung mit künstlichem Sonnenlicht auch bei leichten, nicht saisonal bedingten Depressionen nennenswerte Erfolge. Verglichen wurde die Wirksamkeit von Lichttherapie mit dem Einsatz von Antidepressiva. Dabei erzielte die Lichttherapie sogar bessere Erfolge als die medikamentöse Standardtherapie.

Behandlung bei Vitamin-D-Mangel

Vitamin-D ist ein Hormon, dass durch die ultravioletten Strahlen der Sonne im Körper natürlich gebildet wird. Bei fehlendem Tages-bzw. Sonnenlicht kann es zu Mangelerscheinungen kommen.

Erste Anzeichen für einen Vitaminmangel können Symptome wie schlechte Stimmung, Schlafstörungen und Nervosität sein. Wird Vitamin-D-Mangel nicht erkannt, kann das sowohl Beeinträchtigungen des Nervensystem (z.B.: neuromuskuläre Übererregbarkeit) als auch der Skelettmuskulatur (z.B. Skelettschmerzen) zur Folge haben. Vitamin-D-Mangel spielt auch bei der Entstehung von Knochenschwund (Osteoporose) eine wesentliche Rolle.

Der beste Schutz vor Vitamin-D-Mangel ist das Sonnenlicht.

Für Menschen, die durch ihre Umgebung gefährdet sind, an Vitamin-D-Mangel zu erkranken, aber auch Personen, die bereits an einem Vitamin-D-Mangel leiden, sind Tageslichtlampen mit UVB-Strahlen eine gute Behandlungsmöglichkeit.

Wie wende ich die Tageslichtlampe richtig an?

Bei Tageslichtlampen, die nicht zu Therapiezwecken eingesetzt werden, gibt es keine richtige oder falsche Anwendung. Du solltest nur darauf achten, dass du sie regelmässig reinigst, damit die Helligkeit vollständig erhalten bleibt.

Für Lichtduschen eignet sich am besten der morgendliche Einsatz. Denn die Helligkeit der Sonnenlichtlampe erhöht das Aktivitätslevel. Eine Verwendung vor dem zu Bett gehen ist daher nicht förderlich, denn das simulierte Tageslicht kann zu Schwierigkeiten beim Einschlafen führen.

Beim Einsatz zur Lichttherapie lautet die Empfehlung in etwa eine halbe Stunde pro Tag mit einer Tageslichtlampe von mindestens 10.000 Lux. Je nachdem wie viel Lux die Daylight Lampe hat, wird eine Anwendungsdauer von 30 bis 90 Minuten pro Sitzung empfohlen. Außerdem musst du einen Mindestabstand einhalten um die gewünschte Wirkung zu erzielen. Genaue Angaben findest du beim jeweiligen Produkt in der Beschreibung des Herstellers.

Was kostet eine Tageslichtlampe?

Tageslichtlampen gibt es in verschiedenen Preisklassen von 30 Euro bis hin zu 400 Euro. Es lohnt sich verschieden Angebote und deren Anbieter zu vergleichen, denn dadurch kannst du bis zu 80 Euro sparen.

Wo kann ich eine Tageslichtlampe kaufen?

Online kannst du verschiedene Tageslichtbeleuchten ganz einfach bei Amazon beziehen. Alternativ sind Tageslichtlampen und Lichtduschen regulär im Elektrofachhandel oder in Baumärkten sowie im medizinischen Fachhandel erhältlich.

Es gibt auch immer wieder Angebote bei Discountern oder Einzelhandelsunternehmen. Auch der medizinische Fachhandel bietet natürlich Tageslichtlampen an. Bei diesen Shops kannst du Tageslichtlampen kaufen:

  • Tschibo
  • Conrad
  • Semed
  • Otto
  • LadenZeile.de
  • Baur

Entscheidung: Welche Arten von Tageslichtlampen gibt es und welche ist die richtige für dich?

Tageslichtlampen sind Beleuchtungsmittel, die künstlich Sonnenlicht simulieren, indem sie die Helligkeit und die Lichtfarbe der Sonne nachahmen. Sie strahlen helles, weißes Licht aus.

Unterschieden werden folgende Arten von Tageslichtleuchten:

  • Tageslichtlampe ohne Vollspektrum
  • Tageslichtlampe mit Vollspektrum
  • Tageslichtlampe mit UV-Strahlung

Welche der genannten Echtlichtlampen die beste für dich ist, ist abhängig davon, wofür du sie hauptsächlich einsetzen möchtest. Details zu den unterschiedlichen Arten kannst du im Folgenden nachlesen.

Was ist eine Tageslichtlampe ohne Vollspektrum?

Tageslichtleuchten dieser Art erzeugen Licht, das in der Farbtemperatur (Lichtfarbe) dem des Sonnenlichts gleich kommt. Allerdings unterscheidet sich die spektrale Zusammensetzung einer solchen Lichtquelle vom Sonnenlicht, da es nur aus drei Farben gemischt ist.

Künstliches Licht wird ebenso aus nur drei Farben gemischt. Sonnenlicht hingegen, setzt sich aus den sieben Regenbogenfarben zusammen.

Vorteile

  • gesünder als künstliches Licht
  • in vielen Modellen erhältlich
  • preisgünstig

Nachteile

  • Spektrale Lichtzusammensetzung monoton
  • verbessert nicht das Farb-und Kontrastsehen

Was ist eine Tageslichtlampe mit Vollspektrum?

Tageslichtlampen mit Vollspektrum ahmen das Sonnenlicht nicht nur im Lichtton nach, sondern auch durch die Anzahl der Farben, die im Licht enthalten sind. Es wird das volle Farbspektrum zur Lichterzeugung verwendet. Deshalb spricht man bei dieser Art der Tageslichtlampen auch von Vollspektrumlampen.

Das Licht dieser Tageslichtlampen kommt dem Sonnenlicht somit näher als das einer Tageslichtlampe ohne Vollspektrum. Diese Lampen enthalten meist auch einen kleinen und ungefährlichen Anteil an UV-Strahlen. Da das UV-Licht in Vollspektrumlampen in der Regel zu gering ist, ist eine Behandlung von Vitamin-D-Mangel nicht möglich.

Vorteile

  • ermöglicht besseres Farb- und Kontrastsehen
  • dem natürlichen Sonnenlicht am ähnlichsten
  • Lichttherapie geeignet

Nachteile

  • meist teurer als Tageslichtlampen ohne Vollspektrum
  • Auswahl an Modellen eingeschränkter
  • Nicht zur Behandlung bei Vitamin-D-Mangel geeignet

Was ist eine Tageslichtlampe mit UV-Strahlung?

Sonnenlicht besteht nicht nur aus sichtbaren Strahlen (Licht), sondern enthält unter anderem auch für das Auge nicht sichtbare, ultraviolette Strahlung (UV-Strahlen). Manche Tageslichtlampen verzichten komplett auf UV-Strahlen.

Es gibt aber auch spezielle Tageslichtlampen, die ungefährliche UV-B Strahlen integrieren und sich dadurch für zusätzliche Anwendungsgebiete eignen. Für die Anregung der natürliche Vitamin-D-Produktion etwa, werden diese Tageslichtlampen eingesetzt.

Vorteile

  • enthält ungefährliche UV-B-Strahlung
  • regt Vitamin-D-Produktion auf natürliche Weise an
  • als Therapiegerät bei Hauterkrankungen einsetzbar

Nachteile

  • Auswahl an Modellen eingeschränkt
  • zur Lichttherapie nur bedingt einsetzbar
  • kann das Tragen einer UV-Schutzbrille erfordern

Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst du Tageslichtlampen vergleichen und bewerten

Tageslichtlampen sind in vielen verschiedenen Ausführungen erhältlich. Abgesehen von Form und Design der Tageslichtlampen, gibt es noch weitere Kaufkriterien, die für dich bei der Anschaffung von Bedeutung sein könnten.

Damit du eine gute Kaufentscheidung treffen kannst, findest du hier einen Überblick über die einzelnen Vergleichskriterien:

  • Maße / Gewicht
  • Farbe
  • Beleuchtungsstärke
  • Leuchtmittel
  • Stromverbrauch
  • Lebensdauer
  • Energieklasse
  • Dimmer
  • Wandaufhängung
  • mehrere Neigungswinkel
  • Lichttherapie geeignet
  • Zusätzliche Funktionen

Im Folgenden kannst du dich genau informieren, welche Kaufkriteren für dich besonders entscheidend sind. Wir stellen dir hier Details und nützliche Tipps zur Verfügung.

Maße / Gewicht

Die Abmessung der Lampe und das Gewicht sind natürlich nicht immer das vorrangigste Kaufkriterium. Wenn du nach einer tageslichtähnlichen Beleuchtung für den Schreibtisch oder das Wohnzimmer suchst, wird es nicht von so großer Bedeutung sein, wie groß und schwer die Tageslichtlampe ist.

Möchtest du aber ein kleines und leichtes Gerät, um es an verschiedenen Plätzen, wie beispielsweise am Schreibtisch zu hause und im Büro verwenden zu können, dann solltest du auf die Produktmaße und das Gewicht achten.

Nicht jede Tageslichtlampe eignet sich zum Mitnehmen in der Handtasche. Möchtest du eine portable Tageslichtlampe, ist eine kompakte Größe natürlich von Vorteil. Tageslichtlampen gibt es mittlerweile von groß bis klein.

Farbe

Je nachdem um welchen Lampentyp es sich handelt, werden Tageslichtlampen in verschiedenen Farben angeboten: Lichttherapiegeräte sind in der Regel weiß und haben ein unverkennbares Design.

Tageslichtlampe Taotronics

Tageslampen können wie jegliche andere Lampen in unterschiedlichen Farben und Designs gekauft werden. Bei Tageslampen für Lichttherapiezwecken sind die Geräte jedoch hauptsächlich weiß.

Schreibtisch- und Stehlampen mit künstlichem Tageslicht gibt es aber in diversen Farben und Designs. Ob ein dezentes schwarzes Lampendesign für den Schreibtisch oder eine Stehlampe in Edelstahloptik für das Wohnzimmer – du kannst ganz nach Geschmack und angepasst an deinen Einrichtungsstil wählen.

Beleuchtungsstärke

Tageslichtlampen sind in verschiedenen Beleuchtungsstärken erhältlich. Die Beleuchtungsstärke wird in Lux gemessen. Erhältlich sind Tageslichtlampen in einer Stärke von ca. 1000 Lux bis 25.000 Lux.

Bei manchen Lampen kann man die Beleuchtungsstärke auch variieren, indem verschiedene Helligkeitsstufen eingebaut sind.

Wenn du ein Gerät mit künstlichem Tageslicht suchst, um Lichtmangel auszugleichen und deinen Hormonhaushalt in Schwung zu bringen, solltest du darauf achten, dass die Lampe mindestens 10.000 Lux hat. Für eine gesündere Raumbeleuchtung sind auch Lampen mit geringerer Beleuchtungsstärke geeignet.

Die positive Wirkung des künstlichen Tageslichtes ist auch von der Entfernung zur Lampe abhängig. Das heißt, je weniger Lux die Lampe hat, desto näher musst du ihr sein und desto länger musst du sie anwenden um einen positiven Effekt zu erzielen.

Hat eine Lampe unterschiedliche Beleuchtungsstärken, eignet sie sich nicht nur zur Lichttherapie, sondern auch als gesunde und augen-schonende Alternative zu herkömmlicher, künstlicher Beleuchtung.

Leuchtmittel

In der Regel werden bei Tageslichtlampen entweder spezielle Leuchtstoffröhren oder LEDs als Leuchtmittel verwendet. Ein wesentlicher Vorteil von modernen LED-Leuchtmittel ist, dass sie eine längere Lebensdauer haben. Es wird sogar von einer 5-fach höheren Einsatzdauer gegenüber Leuchtstoffröhren gesprochen.

Im Vergleich zu herkömmlichen Glühbirnen haben aber sowohl Leuchtstoffröhren als auch LEDs eine hohe Lebensdauer. Dennoch sind LEDs im Vergleich zu Leuchtstoffröhren auch sparsamer im Energieverbrauch. Leuchtstoffröhren verbrauchen im Schnitt bis zu 70 Prozent mehr Strom als LEDs.

Du solltest dich erkundigen, ob du die Leuchtmittel bei Bedarf selbst wechseln kannst. Das ist nämlich nicht bei allen Tageslichtlampen der Fall. Manche Hersteller bieten aber bei Bedarf einen Wechsel-Service der Leuchtmittel an.

Stromverbrauch

Der Stromverbrauch von Geräten wird in Watt angegeben und sagt aus, wie viel Energie beim Einsatz des Gerätes verbraucht wird. Tageslichtlampen haben einen unterschiedlichen Stromverbrauch: es gibt Produkte, die kaum Energie verbrauchen (z.B.: 9 Watt) aber auch Geräte, deren Energieverbrauch vergleichsweise hoch ist (z.B.: 72 Watt).

Tageslichttherapielampen haben in der Regel einen höheren Energieverbrauch als Tageslichtlampen zur besseren Beleuchtung, da sie meistens mehrere Leuchtmittel integriert haben. Der Stromverbrauch hängt also mit der Beleuchtungsintensität zusammen.

Dabei solltest du bedenken, dass du für den Einsatz deiner Tageslichtlampe zur Lichttherapie eine bestimmte Beleuchtungsstärke benötigst. Außerdem gilt: je höher die Beleuchtungsstärke, desto geringer die Anwendungsdauer.

Ein höherer Stromverbrauch bei kürzerer Anwendungsdauer unterscheidet sich unter Umständen nicht von längerer Anwendungsdauer bei geringerem Stromverbrauch. Berechne das in deine Überlegungen mit ein!

Energieklasse

Elektrische Geräte – also auch Tageslichtlampen – werden verschiedenen Energieklassen zugeordnet. Man spricht auch von Energieeffizienzklassen. Je nachdem, wie hoch der Stromverbrauch ist, erfolgt die Zuteilung in die Klassen A+++ bis D. Die energiesparendste Kategorie ist A+++.

Durch die Zuordnung zu Energieeffizienzklassen kannst du als Verbraucher ohne Vorkenntnisse einschätzen, ob die Lampe viel oder wenig Strom verbraucht. Darum findest du in der Vergleichsübersicht auch eine Angabe zur Energieklasse.

Lebensdauer

Die Lebensdauer von Tageslichtlampen sagt aus, für wie viele Anwendungen, in Stunden gemessen, das Gerät einsetzbar ist. Manche Hersteller machen daher genaue Angaben zur Lebensdauer ihrer Geräte.

Die Lebensdauer von Tageslichtlampen schwankt zwischen 10.000 und 80.000 Stunden. Darauf zu achten lohnt sich natürlich, denn du möchtest von deiner Investition ja möglichst lange etwas haben.

Dimmer

Manche Tageslichtlampen haben eine extra Funktion, um das künstliche Tageslicht zu dimmen. Je nachdem, wie hell du es haben möchtest, kannst du mittels des Dimmers sehr manuell die Beleuchtungsintensität senken.

Beachten solltest du dabei aber, dass sich durch die Dimm-Funktion nicht nur die Helligkeit, sondern meist auch die Farbtemperatur des Lichts ändert. Dadurch eignet sich nicht jede Einstellung zur Lichttherapie. Manche Tageslichtlampen haben auch eine sogenannte Nachtlicht-Funktion. Diese ist zum lesen natürlich zu dunkel.

Wandaufhängung

Tageslichtlampen und Lichttherapiegeräte, die auch mit einer Wandaufhängung ausgestattet sind, ermöglichen es dir, das künstliche Tageslicht aus unterschiedlichen Perspektiven zu genießen. Vielleicht möchtest du deine Tageslichtlampe an unterschiedlichen Plätzen einsetzten. Nicht nur am Schreibtisch, sondern zum Beispiel auch im Badezimmer (z.B.: zum Schminken) oder in anderen Räumen.

Für einen multifunktionalen Einsatz eignen sich nicht alle Tageslichtlampen, denn es gibt Geräte, die ausschließlich zum Aufstellen am Schreibtisch gedacht sind.

Mehrere Neigungswinkel

Wenn du deine Tageslichtlampe optimal an deine Gewohnheiten anpassen möchtest, solltest du darauf achten, dass das Modell über mehrere Neigungswinkel verfügt. Viele Tageslichtlampen, die zum Aufstellen am Tisch konstruiert sind, haben einen verstellbaren Standfuß, wodurch der Neigungswinkel variabel eingestellt werden kann.

Der Abstand und der Winkel der Beleuchtung sind wichtig um das volle Potenzial des künstlichen Tageslichts nutzen zu können. Mehrere Neigungswinkel garantieren dir also einen individuellen Einsatz.

Lichttherapie geeignet

Tageslichtlampen, die zur Lichttherapie eingesetzt werden, sind in der Regel als medizinisches Produkt ausgeschildert. Optimal ist eine hohe Beleuchtungsintensität (10.000 Lux). Denn je höher die Beleuchtungsintensität, desto kürzer ist die Anwendungsdauer für die tägliche Lichtdusche.

Bei Tageslichtlampen, die zur Behandlung von Lichtmangelerscheinungen eingesetzt werden, handelt es sich in der Regel um Vollspektrumlampen.

Damit du das künstliche Tageslicht genießen und gleichzeitig anderen Tätigkeiten nachgehen kannst, haben Tageslichttherapiegeräte auch häufig eine Anzeige, auf der du die Behandlungsdauer einsehen kannst. So kannst du beispielsweise neben dem Café trinken und Zeitungslesen deine tägliche Portion künstlicher Sonne tanken.

Zusätzliche Funktionen:

Die Auswahl an Tageslichtlampen ist mittlerweile groß – dementsprechend auch die Auswahl an zusätzlichen Funktionen. Manche Tageslichtlampen haben beispielsweise eine integrierte Zeitschaltuhr. Dadurch kannst du deine Sonnenlichtsitzung besser timen und wirst automatisch daran erinnert, wenn du genug künstliches Tageslicht getankt hast.

Häufig wird auch eine Speicherfunktion angeboten. Das ist besonders praktisch, wenn die Tageslichtlampe über verschiedene Beleuchtungsstärken verfügt. So kannst du deine Lieblingslichteinstellung problemlos für das nächste Mal speichern.

Nicht zu verwechseln ist die Speicherfunftion mit der Merkfunktion: bei der Merkfunktion wird lediglich die letzte, verwendete Lichteinstellung gespeichert.

Schreibtischlampen mit Tageslicht haben manchmal auch einen iSmart USB-Anschluss integriert. Dabei handelt es sich um eine moderne Technologie: der USB-Port erkennt sofort, wie viel Eingangsstrom das angeschlossene Gerät braucht. Dadurch wird einerseits die Kompatibilität, aber auch die Ladegeschwindigkeit erhöht.

Trivia: Wissenswerte Fakten rund um das Thema Tageslichtlampe

Was unterscheidet künstliches Licht von künstlich erzeugtem Tageslicht?

Künstliches Licht unterscheidet sich von künstlich erzeugtem Tageslicht durch die Farbtemperatur, die Helligkeit und die spektrale Farbzusammensetzung.

Tageslichtlampen haben im Vergleich zu künstlichem Licht eine sonnengleiche Lichtfarbe. Das wird durch die Verwendung der Farbtemperatur (auch Lichtfarbe genannt) der Sonne erreicht. Gemessen wird die Farbtemperatur in Kelvin.

Tageslicht hat eine Farbtemperatur von mindestens 5000 Kelvin (Morgen-/Abendsonne) bis hin zu 27.000 Kelvin (klares, blaues nördliches Himmelslicht). An einem sonnigen Tag mit klarem Himmel liegt die Farbtemperatur vor – und nachmittags nach internationaler Norm bei 5500 Kelvin. Tageslichtlampen müssen daher eine Lichtfarbe von mindestens 5000 Kelvin aufweisen.

Außerdem ist Tageslichtbeleuchtug viel heller als künstliches Licht. Die Helligkeit wird in Lux gemessen. Eine 60 Watt Glühbirne hat beispielsweise 300 Lux. Tageslichtlampen hingegen strahlen Licht von 1000 Lux aufwärts aus.

Künstliches Licht wird auch immer nur aus wenigen – in der Regel drei – Farben gemischt. Das Sonnenlicht setzt sich jedoch aus allen Spektralfarben zusammen. Bei künstlichem Tageslicht gibt es beide Varianten: es gibt Tageslichtlampen mit Vollspektrum und Tageslichtlampen ohne Vollspektrum.

Aus welchen Strahlen setzt sich Sonnenlicht zusammen?

Neben der sichtbaren Strahlung, die wir als Licht wahrnehmen, besteht Sonnenlicht auch aus nicht sichtbarer Strahlung. Zum nicht sichtbaren Teil der Sonnenstrahlung gehört die Infrarotstrahlung und die ultraviolette Strahlung (UV-Strahlung).

Infrarotstrahlen erzeugt Wärme. Sie wird in Wellenlängen gemessen und nach Frequenzbereichen unterteilt.

Was ist UV-Strahlung?

Bei UV-Strahlung handelt es sich um ultraviolette Strahlung. Es werden drei Arten der UV-Strahlung unterschieden:

  • UV-A
  • UV-B
  • UV-C

Alle Formen sind in unterschiedlicher Verteilung in der Sonnenstrahlung vorhanden. Für uns haben in erster Linie UV-A und UV-B Strahlen Bedeutung. UV-C Strahlen werden zum Großteil von der Ozonschicht abgehalten und erreichen dadurch nicht die Erdoberfläche.

Wie hoch die UV-Strahlung ist, hängt von der Jahreszeit und der Tageszeit hab. Am höchsten ist die UV-Strahlung im Frühjahr und im Sommer – vor allem zur Mittagszeit. Die geografische Lage ist für die Intensität ebenfalls entscheidend. Je näher am Äquator desto intensiver ist die UV-Strahlung.

Sonne mit UV-Stahlung

Auch hier wird gerade eine ultraviolette Strahlung, die UV-Strahhlung in Richtung unseres Planeten geworfen. Zum Großteil werden diese Strahlen noch durch die Ozonschicht abgehalten, welche jedoch immer schwächer wird.

Welche Wirkung hat UV-Strahlung?

UV-Strahlen haben sowohl positive, wie auch negative Effekte auf den menschlichen Körper. Von der Wirkung betroffen sind vor allem:

  • Haut
  • Immunsystem
  • Augen

Positive Wirkungen von UV-Strahlen

UV-B Strahlen braucht unser Körper, damit er das Hormon Vitamin D produzieren kann. Schon kurze Aufenthalte in der Sonne (3-mal pro Woche 15 Minuten) reichen aus, dass die Vitamin-D-Produktion in Gang kommt.

Das Immunsystem wird durch UV-A und UV-B Strahlung angeregt und gestärkt. Sowohl UV-A als auch UV-B Strahlen haben einen positiven Effekt auf den Hormonhaushalt. Durch Hormone wird zum Beispiel unser Tag-Nacht-Rhythmus geregelt.

In der Medizin werden UV-Strahlen zur Behandlung von Hauterkrankungen (z.B.: Neurodermitis, Schuppenflechte) eingesetzt. Auch Patienten mit Sonnenallergien werden mit UV-Strahlen behandelt, um an die Sonne gewöhnt zu werden.

UV-Strahlen haben nicht nur negative Wirkungen, sondern auch possitive Effekte auf unseren Körper:sie tragen zur Stärkung unseres Hormonsystems bei und regen die Vitamin-Produktion im Körper an.

Negative Wirkungen von UV-Strahlen

UV-Strahlen dringen über das Auge und die Haut in unseren Körper ein und verursachen unterschiedliche Veränderungen. Besonders schädigend ist die Veränderung unseres Erbguts (DNA), was in weiterer Folge zu Hautkrebs führen kann.

Unsere Haut nimmt UV-A und UV-B Strahlung unterschiedlich tief auf und reagiert zum Beispiel mit Bräune. Daher wird UV-Strahlung auch in Solarien eingesetzt. Ein Zuviel an UV-Strahlen kann jedoch lichtbedingte Hautausschläge, Sonnenallergien und Sonnenbrand auslösen. Dadurch wird das Risiko für die Entstehung von Hautkrebs erhöht. Außerdem lassen UV-B Strahlen die Haut altern und tragen zur Faltenbildung bei.

Ein Zuviel an UV-Strahlung wirkt sich auch negativ auf unsere Augen aus. Eine Reihe an kurz- und langfristigen Augenerkrankungen werden auf die übermässige Belastung durch UV-Strahlung zurückgeführt.

Weiterführende Literatur: Quellen und interessante Links


[1] https://www.heise.de/newsticker/meldung/Es-werde-Licht-Tageslichtlampen-machen-Schueler-munter-2596137.html


[2] http://www.apotheken-umschau.de/Lichttherapie-bei-Depressionen


[3] http://www.tageslichtlampe.com/therapie/


[4] https://www.washingtonpost.com/news/to-your-health/wp/2015/11/06/this-winter-depression-treatment-lasts-longer-than-sitting-under-a-bright-light/?utm_term=.815b54a01b74

Bildquelle: Pixabay.com / rawpixel

Bewerte diesen Artikel

(No Ratings Yet)
Redaktion

Veröffentlicht von Redaktion

Die Redaktion von gadgetgott.de recherchiert und schreibt informative, verständlich aufbereitete Ratgebertexte zu den verschiedensten Themen- und Aufgabengebieten.

Leave a reply

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.