Willkommen bei unserem großen Activity Tracker Test 2018. Hier präsentieren wir dir alle von uns näher getesteten Activity Tracker . Wir haben dir ausführliche Hintergrundinformationen zusammengestellt und auch noch eine Zusammenfassung der Kundenrezensionen im Netz hinzugefügt.

Damit möchten wir dir die Kaufentscheidung einfacher machen und dir dabei helfen, die für dich besten Activity Tracker zu finden.

Auch auf häufig gestellte Fragen findest du Antworten in unserem Ratgeber. Sofern vorhanden, bieten wir dir auch interessante Test-Videos. Des Weiteren findest du auf dieser Seite auch einige wichtige Informationen, auf die du unbedingt achten solltest, wenn du dir Activity Tracker kaufen möchtest.

Inhaltsverzeichnis

Das Wichtigste in Kürze

  • Activity Tracker ermöglichen es dir, alle deine sportlichen Aktivitäten bestens zu überwachen und dadurch auch zu verbessern. Einen günstige Trecker kannst du bereits für unter 30 Euro erwerben.
  • Je nach Verwendungszweck kannst du dich für ein Einsteigergerät oder ein Gerät für Fortgeschrittene und Profis entscheiden.
  • Das Display, das Gewicht, das Betriebssystem, die Schlafüberwachung, der Inaktivitätsalarm, der Wasserschutz, die Akkulaufzeit und die Pulsmessung sind wichtige Kriterien, die du beim Kauf eines Treckers berücksichtigen solltest.

Activity Tracker Test: Das Ranking

Platz 1: YAMAY Bluetooth Smartwatch Fitness Uhr

Platz 2: Xiaomi Mi Band 2 Fitnessarmband

Platz 3: YAMAY Fitness Tracker

Platz 4: EFO SHM Fitness Armband mit Pulsmesser

Platz 5: UWATCH Fitness-Tracker, Farbbildschirm Activity Tracker Uhr

Platz 6: Leegoal Fitness Tracker, Wasserdichter Activity Tracker

Platz 7: TagoBee TB06 IP68 Fitness Tracker

Platz 8: CatShin Fitness Tracker Fitnessuhr CS04

Ratgeber: Fragen, mit denen du dich beschäftigen solltest, bevor du einen Activity Tracker kaufst

Was kostet eine Activity Tracker:?

Die Kosten eines Trackers beginnen bei ca. 20€ und können bis zu 300€ betragen. Bei den Geräten für 300€ erhält man dann ein High-End Gerät, dass keine Wünsche offen lässt. Für einen Einsteiger beziehungsweise einen Hobby-Sportler sind solche teure Geräte aber nicht lohnenswert.

Welche Laufzeit haben die verschiedenen Activity Tracker?

Bei den Geräten mit dem schwächsten Akku kann  man von einer Laufzeit von 2 bis 3 Tagen ausgehen. Bei den günstigen Geräten ohne Display, kann die Laufzeit bis zu 27 Tage anhalten, dafür hat man hier allerdings nur die Standardausführung mit Schrittzähler und Herzfrequenzmessung, die auch nur auf Wunsch ausgeführt wird und nicht dauerhaft. Auf ein Display muss man für 27 Tage Akku auch verzichten.

Marvin Auf der LandwehrSport- & Ernährungsexperte

„Für Activity Tracker gilt, das Gerät sollte genau auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt sein. Möchten Sie den Tracker dazu nutzen um Ihre sportliche Leistungsfähigkeit zu steigern?

Dann kommen Sie nicht um ein Modell mit Pulsmesser herum. Oder soll das Gerät Ihnen dabei helfen, ein paar überschüssige Pfunde loszuwerden und sich etwas mehr zu bewegen? Dann sollten Sie darauf achten, dass der Activity Tracker Ihrer Wahl einen Schritt- sowie Kalorienzähler besitzt sowie eine möglichst große Fitnesscommunity hat.“

Wo kann man einen Activity Tracker kaufen?

Da die Nachfrage nach Fitness Trackern immer mehr steigt, gibt es inzwischen nicht nur Geräte von eigenständigen Firmen, sondern viele Wearables die von Smartphone Herstellern angeboten werden und die perfekt auf Ihre Geräte abgestimmt sind. Diese bekommt man  heutzutage in fast jedem Elektronikladen oder bei den bekannten Online-Shops wie Amazon.

Beispielhaft wäre hierfür zu nennen:

  • Media Markt
  • Saturn
  • Metro
  • Amazon
  • Otto
  • EBay
  • Euronics
  • Android oder iOS

Ob man ein Smartphone mit Android oder iOS hat ist eigentlich unerheblich. Die meisten Tracker sind mit beiden Betriebssystemen kompatibel. Wichtig ist nur, dass das Smartphone eine Bluetooth-Verbindung zum jeweiligen Gerät herstellen kann.

Sofern das Betriebssystem auf dem jeweiligen Smartphone nicht veraltet ist, sollte es keine Probleme mit der Verbindung geben. Wenn man allerdings ein Gerät hat, dass aufgrund seines Alters keine Softwareupdates mehr bekommt, sollte man die Kompatibilität vor dem Kauf prüfen.

Kompatibilität mit Apps von dritten Anbietern

Apps wie Runtastic erfreuen sich immer größerer Beliebtheit, deswegen möchten viele Nutzer ihre Activity Tracker mit Apps wie diesen Verbinden. Hier kann man allerdings keine allgemein gültige Aussage treffen ob das jeweilige Gerät mit zusätzlichen Apps verbunden werden kann, beziehungsweise ob die jeweilige App den Health Tracker unterstützt.

Wie schwer ist ein Activity Tracker?

Da man den Tracker den ganzen Tag am Arm trägt, stellt sich die Frage wie viel so ein Gerät wiegt. Natürlich ist das Gewicht der Geräte unterschiedlich, aber die meisten bewegen sich in einem Rahmen von 25 – 85 Gramm und sind damit deutlich leichter als eine klassische Armbanduhr. Somit gewöhnt man sich sehr schnell daran.

Sport mit einem Fitnessarmband

Ein Activity Tracker (auch Fitness- bzw. Gesundheits-Armband, Smart Band oder Fitness Tracker) ist ein tragbares elektronisches Gerät („Wearable“) bzw. eine Applikation zur Aufzeichnung und Versendung fitness- und gesundheitsrelevanter Daten wie etwa Laufstrecken, Energieumsatz und in manchen Fällen auch Herzschlagfrequenz oder Schlafqualität.

Ist mein Activity Tracker Wasserdicht?

Die meisten Geräte sind spritzwasserfest. Das bedeutet, man kann sie beim Händewaschen oder Abspülen problemlos tragen. Wenn das Gerät aber auch beim Schwimmen oder Duschen getragen werden soll, sollte man ein Gerät aus der Kategorie für Fortgeschrittene wählen, da diese in der Regel wasserfest sind.

Kann ich einen Activity Tracker ohne Smartphone nutzen?

Es gibt einige Geräte, die alle wichtigen Informationen auf dem Gerät selbst anzeigen. Allerdings kann man ihr volles Potential nur mit einem Smartphone nutzen, weswegen man stets ein kompatibles Smartphone zusammen mit dem Tracker verwenden sollte.

Entscheidung: Welche Arten von Activity Trackern gibt es und welcher ist der richtige für dich?

Grundsätzlich, kann man Activity Tracker in  drei Kategorien unterscheiden:

  • Einsteiger: 20-50 Euro
  • Fortgeschritten: 50-100 Euro
  • Profi: ab 100 Euro

Activity Tracker sind zunehmend ein Bestandteil des täglichen Lebens, da wir sie an immer mehr Handgelenken sehen. Das liegt vor allem daran, dass sie eine gute Möglichkeit sind, um die tägliche Aktivität zu überwachen und sich gegebenenfalls Ziele für eine Verbesserung zu setzen.

Man überschätzt sich selbst sehr schnell und denkt, dass man sich viel mehr bewegt als man es wirklich tut. Wenn man allerdings den Tag am Schreibtisch verbringt, kommt die nötige Bewegung schnell mal zu kurz, was aber oft nicht wahrgenommen wird.

Daher ist ein Wearable die perfekte Lösung. Man kann mit einem Blick auf das Gerät sehen, wie viele Schritte man am Tag gelaufen ist und sich dann entscheiden, nach der Arbeit zur Abwechslung mal zu Fuß oder mit dem Fahrrad zum Einkaufen zu gehen statt mit wie üblich mit dem Auto.

Activity Tracker

Man sollte sich mindestens ein halbe Stunde am Tag aktiv bewegen. Wer Probleme hat, sich selbst daran zu erinnnern, dem kann ein Activity Tracker sehr gut dabei helfen.

Natürlich bietet ein Fitness Tracker aber auch für aktive Sportler einen großen Zusatznutzen, die Infos wie verbrauchte Kalorien oder zurückgelegte Kilometer nach dem Joggen abrufen können, um ihre Ziele besser verfolgen zu können und effektiver zu trainieren.

Die einzelnen Fitness Tracker unterscheiden sich hauptsächlich durch ihren Funktionsumfang und ihre Verarbeitung. Der auffälligste Unterschied in Sachen Ausstattung, sind die Displays. Es gibt sowohl Geräte mit als auch ohne Display. Hierbei ist allerdings zu beachten, dass ein Gerät ohne Display nicht direkt ein günstiges Gerät sein muss, es gibt auch Profi-Wearables ohne Display.

Die Funktionen der Fitness Activity Tracker hängen vom jeweiligen Preissegment ab. Schritte zählen und Herzfrequenz messen gehört hier zum Standard. Des Weiteren können einige Geräte noch den Schlaf messen und analysieren, verbrauchte Kalorien anzeigen oder einen Inaktivitätsalarm auslösen, falls man sich zu lange nicht bewegt hat.

Die verschiedenen Tracker bieten natürlich auch unterschiedliche Funktionen, weswegen du dir vor dem Kauf überlegen solltest, wozu du dein Fitness Band nutzen möchtest. Um diese Entscheidung zu erleichtern werden wir die oben genannten Kategorien mit ihren Vor- und Nachteilen einzeln vorstellen.

Was sind die Funktionen eines Activity Trackers aus dem Einsteigersegment und was sind seine Vor- und Nachteile?

2016 wurden so viele Activity Tracker verkauft wie nie zuvor. Dies liegt unter anderem daran, dass eine Vielzahl günstiger Geräte angeboten wird, die dem Nutzer den Einstieg erleichtern. Bei den Einsteigergeräten bekommt man das günstige Gerät schon für knapp 20€, dabei verzichtet man allerdings auf ein Display oder erhält ein Gerät, dass maximal die Uhrzeit und die gelaufenen Schritte anzeigt.

Alle weiteren Informationen, sofern das Gerät mehr aufzeichnet, müssen dann über eine App auf dem Smartphone abgerufen werden. Durch das fehlende Display wird natürlich viel Akkukapazität eingespart, was sich im Gegensatz zu Geräten mit Display in einem deutlich länger haltenden Akku widerspiegelt.

Vorteile
  • Günstig
  • Erste Erfahrungen für Einsteiger
  • Akku hält lange
  • Kein Display
Nachteile
  • Kein Display
  • Nur Spritzwasserfest
  • Billige Verarbeitung

An dieser Stelle, muss jeder für sich selbst entscheiden, ob er das fehlende Display als positiven oder negativen Faktor empfindet Die hier aufgezeigten Fitness Tracker enthalten Sensoren die, die Beschleunigung und die Veränderung der Lage messen. Durch Algorithmen, deren Erklärung an dieser Stelle zu ausschweifend wäre, werden die Anzahl der Schritte sowie deren Frequenz bestimmt.

Die Genauigkeit ist hier von Gerät zu Gerät unterschiedlich. Geräte aus der Kategorie Einsteiger, eignen sich für dich vor allem dann, wenn du erst mal testen möchtest, ob du überhaupt einen Zusatznutzen aus einem Activity Tracker ziehen kannst.

Was sind die Funktionen eines Activity Trackers aus dem Segment für Fortgeschrittene und was sind seine Vor- und Nachteile?

Mit dem höheren Preis gegenüber den Einsteigergeräten steigen auch die Funktionen der Wearables, sowie deren Verarbeitung. In der mittleren Preisklasse haben die meisten Geräte, neben dem Standardfunktionen wie Schritte zählen und Herzschlag messen, auch zusätzliche Funktionen wie z.B. die Messung der Schlafdauer und Schlafqualität.

Zusätzlich zur Messung des Schlafes bieten einige Geräte auch Funktionen an, die den Nutzer intelligent wecken. Mit Hilfe dieser Funktion wird man, wenn möglich, nicht wie bei einem herkömmlichen Wecker zu einer bestimmten Uhrzeit geweckt, sondern gibt einen Zeitrahmen an, in dem man aufstehen möchte.

Durch die Überwachung des Schlafs wird dann ermittelt, wann man in einer Leichtschlafphase ist und wird dann in dieser geweckt. Dadurch wacht man fitter auf und startet deutlich angenehmer in den Tag. In dieser Preisklasse sind die meisten Geräte wasserfest und nicht nur spritzwasserfest, wie in der Einsteigerklasse.

Vorteile
  • Display
  • Wasserfest
  • Mehr Daten werden erfasst
Nachteile
  • Kürzere Akkulaufzeit

Die Messung des Schlafes erfolgt über die gleichen Sensoren wie die Messung des Herzschlags. Natürlich ist auch hier nur ein ungefährer Wert vorhanden, da die Sensoren für eine absolute Genauigkeit zu klein sind.

Bei der Wahl der Farbe sind dem Nutzer kaum Grenzen gesetzt. Natürlich gibt es auch verschiedene Activity Tracker für Damen und Herren, diese unterscheiden sich in der Regel aber nur durch ihre verschiedenen Farbkombinationen.

Was sind die Eigenschaften eines Activity Trackers aus dem Profisegment und was sind seine Vor- und Nachteile?

In der Oberklasse der Activity Tracker, funktionieren diese schon fast als Smartphone Ersatz. So kann man auf diesen Geräten über eingehende Nachrichten auf dem Smartphone informiert werden, diese Lesen oder das aktuelle Wetter abfragen.

Des Weiteren ist es möglich die Musik, die auf dem Smartphone abgespielt wird zu steuern. Dies ist vor allem dann besonders nützlich wenn man beim Sport das Smartphone verstaut hat und dieses nicht extra aus der Tasche holen muss. Auch die Smartphone Apps bieten mehr Informationen und sind optisch ansprechender als die der günstigeren Geräte.

Einige der Geräte bieten auch einen Kalorienrechner an. Dieser zeigt einen ungefähren Wert an, wie viele Kalorien man über den Tag verbraucht hat. Man muss allerdings beachten, dass es sich um einen Schätzwert handelt und dieser nicht zu 100% richtig ist. Jedoch gilt die Regel, je länger der Tracker getragen wird, umso genauer wird das Ergebnis. Preislich liegt man hier in einem Bereich zwischen 150€ und 300 Euro.

Vorteile
  • Deutlich mehr Funktionen
  • Hochwertige Verarbeitung
  • Stylisch
Nachteile
  • Teuer
  • Kurze Akkulaufzeit

Machst du regelmäßig Sport auf hohem Niveau und bist daran interessiert deine Leistungen genau zu überwachen und zu verbessern, dann solltest du zu einem Gerät aus dem Profi-Segment greifen. Die hohe Qualität wird deinen Tragekomfort deutlich steigern.

Da wir in einer Zeit leben in der wir uns immer weniger bewegen und mehr auf Verkehrsmittel setzen, ist ein Fitness Tracker genau das Richtige um uns im täglichen Leben zu unterstützen und uns zu motivieren unseren Alltag aktiver zu gestalten. Natürlich gibt es auch im mittleren und oberen Preissegment Geräte ohne Display, diese stellen aber eher eine Ausnahme dar.

Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst du Activity Tracker vergleichen und bewerten

Im Folgenden Teil, soll dir gezeigt werden, welche Faktoren und Eigenschaften du zum bewerten und vergleichen der Activity Tracker heranziehen kannst. Dadurch wird es dir leichter fallen zu entscheiden, welches Gerät für dich das Richtige ist.

  • Display
  • Gewicht
  • Betriebssystem
  • Schlafüberwachung
  • Inaktivitätsalarm
  • Wasserdicht
  • Akkulaufzeit
  • Pulsmessung

Im folgenden Absatz kannst du dich über die einzelnen Kaufkriterien informieren und lesen wie wichtig diese für deine Entscheidung sind.

Display

Du willst jederzeit sehen können, wie viele Schritte du gelaufen bist, wie viele Kalorien du verbrannt hast oder wie spät es ist? Dann brauchst du einen Activity Tracker mit Display. Diese sind in den meisten Fällen unauffällig und in ihrem Design schlicht gehalten.

Activity tracker

Ein Activity Tracker liefert dir die wichtigsten Informationen auf einen Blick, ohne dein Smartphone aus der Tasche holen zu müssen.

Displays verbrauchen aber auch Strom, und das nicht zu wenig. Solltest du dich also für ein Gerät mit Display entscheiden, musst du dir bewusst sein, dass du damit auf viel Akkulaufzeit verzichtest.

Tipp: Viele Geräte haben von Haus bei der Beleuchtung des Bildschirms eine zu hohe Stufe eingestellt. Ändere dies auf eine niedrigere Stufe bevor du dein Gerät in Gebrauch nimmst. Du wirst viel Akku sparen aber dennoch alles Wichtige lesen können.

Solltest du dich für ein Gerät ohne Display entscheiden kannst du alle Informationen die dein Gerät aufzeichnet über dein Smartphone abfragen. Hierzu stellen die Hersteller hauseigene Apps zur Verfügung mit denen du deinen Tracker verbinden musst.

Gewicht

Beim Gewicht bewegen sich die gängigen Tracker in einem Bereich von 25 bis zu 85 Gramm. Damit sind sie wesentlich leichter als eine normale Armbanduhr. Selbst ein Gerät, das 85 Gramm wiegt, wird am Handgelenk kaum auffallen, vor allem dann nicht, wenn man es gewohnt ist Uhren zu tragen.

Ob ein Gerät ein Display hat oder nicht, spielt keine Rolle für das Gewicht. Da das Gewicht so minimal ist solltest du diesem Punkt nicht allzu viel Aufmerksamkeit schenken und dich auch von einem Gewicht von 80 Gramm nicht abschrecken lassen.

Betriebssystem

Hierbei geht es nicht um das jeweilige Betriebssystem der Tracker, sondern um deren Kompatibilität mit Smartphones. Die gängigsten Betriebssysteme für Smartphones sind Android OS, iOS und Windows Phone.

Hast du ein Smartphone, dass mit einem dieser drei System betrieben wird, hast du eine sehr hohe Chance, dass du den Tracker damit verbinden kannst. Achte aber darauf, da nicht jeder Tracker mit jedem Betriebssystem kompatibel ist. Informiere dich deswegen sehr genau vor dem Kauf, ob dein Wunschgerät mit deinem Smartphone gekoppelt werden kann.

Schlafüberwachung

Du schläfst unruhig? Morgens bist du oft müde? Du bekommst jede Nacht zu wenig Schlaf? Dann solltest du dich nach einem Tracker umsehen, der deinen Schlaf aufzeichnet.

Die Geräte messen mithilfe deines Pulses wann du schläfst, wie lange du schläfst und wie tief dein Schlaf ist. Viele Geräte bieten in diesem Zusammenhang auch ein Feature an, das dich morgens weckt. Damit wirst du, soweit möglich, in einer Leichtschlafphase geweckt und nicht aus dem Tiefschlaf gerissen. Somit fühlst du dich morgens erholter und kannst mit mehr Energie in den Tag starten.

Bei einigen Geräten kannst du auch eine Erinnerung aktivieren, die dich jeden Tag zu einer, von dir festgelegten Zeit daran erinnert ins Bett zu gehen um ausreichend Schlaf zu bekommen.

Activity Tracker

Neben ausreichend Bewegung ist ausreichend Schlaf wohl der wichtigste Faktor für einen gesunden Körper. Vor allem gestresste Leute sollten auf ausreichend Schlaf achten und gegebenenfalls kontrollieren.

Inaktivitätsalarm

Du sitzt beruflich den ganzen Tag am Schreibtisch oder bist ein Student, der die meiste Zeit in Vorlesungen verbringt?Sollte dem so sein, wirst du dich vermutlich viel zu wenig bewegen. Das ist natürlich nicht gesund. Deswegen bieten manche Tracker die Option an, dich zu informieren wenn du dich zu lange nicht bewegt hast.

Oft merkt man gar nicht, wie lange man schon am Schreibtisch sitzt, da kommt so ein Weckruf gerade richtig. Das Laufen wird deinen Kreislauf wieder in Schwung bringen und du bekommst Bewegung. Optimal wäre hier ein kurzer Spaziergang an der frischen Luft. Fünf bis Zehn Minuten sind hier schon ausreichend.

Dies ist auch eines der Extras, denen du nicht zu viel Aufmerksamkeit schenken solltest bei deiner Kaufentscheidung. Bist du jemand der beruflich viel läuft oder treibst viel Sport, wird dieses Feature dir keinen allzu großen Mehrwert bieten können. Trifft dies aber nicht zu, machst du mit diesem Extra nichts falsch und wirst dich bestimmt mehr bewegen.

Wasserdicht

Dein Tracker sollte definitiv Spritzwassergeschützt sein. Damit stellst du sicher, dass du ihn beim Händewaschen oder einem Spaziergang im Regen tragen kannst. Bei vielen Trackern die Spritzwassergeschützt sind, wird auch angegeben, dass man sie unter der Dusche tragen kann. Davon würde ich aber abraten.

Wenn du viel schwimmst und auch hier deine Werte messen möchtest, brauchst du einen Tracker, der explizit angibt, dass er wasserdicht ist. Diese kannst du dann selbstverständlich auch beim Duschen tragen.

Beachte aber bitte, dass es Tracker gibt die nur bis zu einer Tiefe von 5m wasserfest sind. Willst du den Tracker also regelmäßig beim Schwimmen und Tauchen tragen, solltest du darauf achten, dass er mindestens bis zu einer Tiefe von 20 m wasserfest sein sollte.

Akkulaufzeit

Dies ist wohl einer der wichtigsten Punkte, denn je kürzer die Akkulaufzeit desto öfter musst du dein Gerät ablegen. Geräte mit einer Laufzeit von 25 Tagen gibt es zwar, diesen fehlen aber oft die nötigen Features. In der Regel kannst du mit einer Laufzeit von vier bis fünf Tagen rechnen. Geräte ohne Display halten natürlich länger.

Da du während des Ladevorgangs keine Werte messen kannst, empfehlen wir dir dein Gerät Nachts zu laden. Du solltest beim Kauf also darauf achten wie lange der Akku hält und ein Gerät kaufen, dass mindestens 4 Tage hält. Sonst bist du ständig mit Laden beschäftigt und hast öfters mal einen Tracker am Arm haben, der zwar gut aussieht aber keine Werte aufzeichnen kann da seine Energie verbraucht ist.

Pulsmessung

Die Pulsmessung sollte jeder Tracker enthalten der für dich in Frage kommt. Beachte aber, dass es Tracker gibt die den Puls durchgehend messen und Geräte die dies nur auf Wunsch tun.

Einen Tracker ohne Pulsmessung solltest du nicht in Erwägung ziehen, da von dieser Messung auch viele weitere Features abhängig sind. Ein Activity Tracker ohne Pulsmessung ist in der Regel nicht mehr als ein Schrittzähler. Sollte der Tracker weitere Features anbieten, wie das Berechnen der verbrauchten Kalorien, kannst du davon ausgehen, dass die Werte relativ ungenau sein werden.

Trivia: Wissenswerte Fakten rund um das Thema Activity Tracker

Motivation durch den Activity Tracker

Personen mit einem Activity Tracker haben nach dem Kauf häufig eine höhere Motivation sich sportlich zu betätigen und aus ihrem Alltagstrott herauszukommen. Wird eine Person durch einen Tracker angespornt nennt sich dies Gamification.

Das erste FitBit

FitBit ist einer der heute wohl bekanntesten Hersteller weltweit, wenn es um Wearables geht. Heute haben sie Fitness Tracker in allen Formen und Farben im Angebot. Angefangen  hat  es jedoch mit einer Klammer, die man sich an der Hüfte befestigte.

Die Geschichte der Activity Tracker

Die ersten tragbaren Herzfrequenzmesser gibt es bereits seit 1981. Diese wurden damals für Athleten entwickelt und waren noch um ein vielfaches teurer als die Wearables die es heute gibt und damit auch uninteressant für jegliche Hobbysportler.

Verliere ich durch einen Activity Tracker schneller Gewicht

Natürlich ist ein Activity Tracker kein Zaubermittel, aber er kann helfen die Motivation deutlich zu erhöhen, wenn man sich Ziele setzt und täglich probiert diese einzuhalten. Diese können in den jeweiligen Apps individuell gewählt werden und das Gerät teilt mit sobald eines erreicht wurde oder gibt dir Vorschläge, was du machen kannst um dein Tagesziel zu erreichen.

Hat man sich für ein Gerät aus dem Profi-Segment entschieden, kann man sich in der App auch die verbrauchten Kalorien anzeigen lassen, was vor allem während einer Diät sehr nützlich sein kann.

Weiterführende Literatur: Quellen und interessante Links


[1] http://www.sportaktiv.com/de/news/activity-tracker-was-kann-das-band-meiner-hand


[2] https://www.fitness-tracker-test.info/ratgeber/funktionsweise/


[3] https://www.yello.de/mehralsdudenkst/mehr-technik/die-welt-der-fitness-tracker-welcher-lohnt-sich-fuer-mich/


[4] https://www.fitness-tracker-test.info/ratgeber/schlafphasen-fitness-tracking-in-der-nacht/

Bildquelle: Pixabay.com / StockSnap

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Veröffentlicht von Redaktion

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